Giảm ham muốn tình dục là vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến cả nam và nữ, gia tăng theo độ tuổi. Nam giới có thể nhận biết tình trạng này qua những biểu hiện như mất cảm giác hứng thú, né tránh ân ái hoặc thực hiện miễn cưỡng.

Thạc sĩ, bác sĩ Đoàn Vĩnh Bình, Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết nguyên nhân dẫn đến giảm ham muốn ở nam giới rất đa dạng, từ tuổi tác, tâm lý, lối sống, rượu bia và chất kích thích, tác dụng phụ của thuốc, đến các bệnh lý mà đặc biệt là các bệnh mạn tính. Những bệnh này tác động tiêu cực đến tuần hoàn máu và cân bằng nội tiết tố, gây gián đoạn quá trình sinh lý tự nhiên. Đây là dấu hiệu cảnh báo về các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn, cần được quan tâm, điều trị kịp thời.

Béo phì có thể gây mất cân bằng nội tiết tố, giảm testosterone và tăng estrogen, làm suy giảm ham muốn, rối loạn cương dương và giảm khả năng sinh tinh. Béo phì cũng có thể làm tăng nguy cơ viêm tinh hoàn, xoắn tinh hoàn, mắc các bệnh tình dục và gây bất thường trong tinh dịch, dẫn đến vô sinh. Các nghiên cứu cho thấy nam giới béo phì có số lượng và chất lượng tinh trùng thấp hơn đáng kể so với người khỏe mạnh.

Tiểu đường gây rối loạn chuyển hóa glucose, dẫn đến tổn thương nhiều cơ quan trong cơ thể và tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ... Bệnh ảnh hưởng đến sinh lý nam giới, làm suy giảm testosterone, giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương do lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục bị hạn chế. Tổn thương dây thần kinh cũng có thể dẫn đến xuất tinh ngược dòng, vô sinh. Nam giới mắc bệnh tiểu đường cũng dễ bị viêm và nhiễm trùng quy đầu, bao quy đầu.

Tăng huyết áp ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh lý nam giới do làm giảm nồng độ testosterone, tổn thương nội mô mạch máu, hình thành mảng xơ vữa làm hẹp lòng mạch, dẫn đến giảm lưu lượng máu đến dương vật. Nam giới mắc bệnh dễ bị rối loạn cương dương, giảm số lượng và chất lượng tinh trùng. Tác dụng phụ của thuốc hạ huyết áp, tình trạng mệt mỏi, lo âu và rối loạn chuyển hóa cũng làm tăng nguy cơ suy giảm chức năng tình dục. Kiểm soát huyết áp bằng chế độ ăn uống, tập luyện và dùng thuốc điều độ giúp cải thiện sức khỏe sinh lý.

Bệnh tim mạch có thể gây suy giảm khả năng sinh lý nam giới thông qua nhiều cơ chế như hẹp động mạch, lưu lượng máu không đủ đến dương vật, dẫn đến rối loạn cương dương và ảnh hưởng đến chuyện "chăn gối". Nồng độ testosterone thấp ở nam giới mắc bệnh tim cũng là nguyên nhân gây mệt mỏi và giảm ham muốn tình dục. Các yếu tố tâm lý như căng thẳng, lo lắng thường xuyên, cùng với tác dụng phụ của một số loại thuốc điều trị tim mạch, cũng góp phần làm trầm trọng thêm các vấn đề sinh lý. Điều trị đúng cách có thể cải thiện tình trạng này.

Bệnh tuyến giáp khiến nồng độ hormone tuyến giáp rối loạn, mất cân bằng globulin gắn kết với hormone sinh dục (SHBG) và sụt giảm nồng độ testosterone, dẫn đến giảm ham muốn, rối loạn cương dương. Suy giáp hoặc cường giáp đều ảnh hưởng đến hình thái, khả năng di chuyển và số lượng tinh trùng.

Các bệnh lý thận gây suy giảm khả năng sinh lý nam giới do nhiều yếu tố như thiếu máu, suy giảm hormone testosterone, tổn thương mạch máu và thần kinh. Tình trạng hẹp mạch máu làm giảm lưu lượng máu đến dương vật. Khi đó, máu không được giữ lại dương vật khiến khó duy trì cương cứng. Các loại thuốc điều trị cao huyết áp, mệt mỏi do chạy thận hoặc thiếu máu, cùng với căng thẳng tâm lý, cũng góp phần làm trầm trọng thêm các vấn đề sinh lý ở nam giới mắc bệnh thận.

Bác sĩ Bình khuyến cáo nam giới mắc các bệnh nền cần kết hợp điều trị bệnh lý với thay đổi lối sống. Chế độ ăn giàu dưỡng chất từ các thực phẩm như hàu, cá, thịt đỏ, rau củ tươi và các loại hạt hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, tăng cường thể lực.

Hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn chế biến sẵn, rượu bia và không hút thuốc lá. Tập luyện thể thao đều đặn như chạy bộ, bơi lội hoặc các bài tập tăng cường cơ vùng chậu không chỉ giúp cải thiện tuần hoàn máu mà còn tăng cường sức khỏe toàn diện. Kiểm soát stress, duy trì giấc ngủ chất lượng, khám sức khỏe định kỳ là những cách quan trọng để khắc phục các vấn đề sinh lý và nâng cao chất lượng sống.

Bổ sung các dưỡng chất thiên nhiên như eurycoma longifolia, chiết xuất thông biển Pháp, tinh chất hàu đại dương có tác dụng kích thích cơ thể nam giới sản sinh testosterone nội sinh và nitric oxide đều đặn, từ đó cải thiện sinh lý, theo bác sĩ Bình.

Đình Diệu