Theo thời gian, làn da dần trở nên mỏng hơn và xuất hiện các nếp nhăn, sạm màu, đồi mồi. Tuy nhiên, mọi người có thể làm chậm tình trạng lão hóa sớm bằng cách tránh những thói quen dưới đây.

Không tẩy trang trước khi ngủ

Không rửa sạch lớp trang điểm trước khi ngủ có thể gây bít tắc lỗ chân lông, sản sinh mụn, hình thành nếp nhăn. Lượng bụi bẩn, dầu và khói bụi tích tụ còn sót lại trên da sau một ngày dài cũng dẫn đến viêm nhiễm.

Quy trình chăm sóc da cơ bản bao gồm ba bước là làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng. Nên chọn sản phẩm phù hợp với da để tránh kích ứng.

Dùng ống hút

Mỗi khi mím môi để hút, các cơ xung quanh miệng uốn cong và tạo ra nếp nhăn ở môi. Ngoài ra, lực hút còn có thể thúc đẩy phân hủy collagen và độ đàn hồi trên da nhanh hơn. Để phòng tránh tình trạng này, nên uống nước trực tiếp bằng ly, thỉnh thoảng có thể dùng ống hút nhưng không dùng suốt ngày, hạn chế mím môi.

Nằm nghiêng khi ngủ

Nghiên cứu của Trường Đại học Nevada (Mỹ) cho thấy nằm nghiêng có thể tạo lực nén vào mặt và khiến khuôn mặt biến dạng. Người ngủ nghiêng cũng có xu hướng hình thành các nếp nhăn khi ngủ. Nằm ngửa là tư thế tốt, không chỉ ngăn ngừa nếp nhăn mà còn hạn chế áp lực lên da khi tì mặt vào gối.

Thường xuyên dụi mắt

Dụi mắt quá mạnh và thường xuyên có thể gây mất đàn hồi da và hình thành nếp nhăn. Quá trình ma sát cũng góp phần làm mỏng da, khiến vùng da quanh mắt mất đi hàng rào bảo vệ ngăn nhiễm trùng và giữ ẩm.

Bạn nên dùng khăn giấy sạch thấm vào mắt hoặc massage nhẹ nhàng khi mỏi hoặc ngứa. Dùng thuốc nhỏ mắt để loại bỏ bụi bẩn và các tác nhân gây ngứa, kích thích mắt.

Lạm dụng tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết hỗ trợ làm bong tróc các tế bào da khô. Tuy nhiên, chà xát da mặt quá mạnh hoặc tẩy tế bào chết thường xuyên dễ làm hỏng hàng rào bảo vệ da. Thói quen này còn có thể gây viêm, khô, kích ứng, mụn và dẫn đến xỉn màu, đóng vảy theo thời gian.

Nên tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần và hạn chế chà xát. Các sản phẩm tẩy da chết hóa học chứa axit hydroxy alpha và beta với thành phần nhẹ nhàng có lợi cho làn da. Sau khi tẩy, nên thoa kem dưỡng ẩm lên da.

Huyền My (Theo Everyday Health, AARP)