Nước hỗ trợ thận tạo ra nước tiểu và loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể. Nước cũng góp phần mở rộng các mạch máu để vận chuyển máu đến các cơ quan, bao gồm cả thận.

Nghiên cứu năm 2021 của Trường Đại học Y Dược Hàn Quốc cho thấy, người uống gần hai lít nước mỗi ngày ít có khả năng mắc các vấn đề về thận, nhất là người lớn tuổi và nam giới.

Tuy nhiên, người đang chạy thận nhân tạo nên tham khảo ý kiến bác sĩ về lượng nước mỗi ngày vì có thể cần hạn chế lượng chất lỏng nạp vào cơ thể.

Sữa ít béo là lựa chọn đồ uống lành mạnh cho nhiều người vì ít calo. Nghiên cứu năm 2020 của Trường Đại học Johns Hopkins, Mỹ, cho thấy người bệnh thận mạn tính uống sữa ít béo có thể giảm phát triển bệnh. Các nhà nghiên cứu lý giải một số chất dinh dưỡng trong sữa như canxi, kali, vitamin D và magiê có thể hạ huyết áp và bảo vệ thận.

Cũng trong nghiên cứu này, họ phát hiện người uống sữa nhiều chất béo không mang lại lợi ích trên.

Cà phê đen có thể giảm nguy cơ phát triển bệnh thận nhờ khả năng cải thiện lượng đường trong máu và giảm viêm ở cơ quan này.

Nghiên cứu năm 2017 của Viện Ung thư Quốc gia Mỹ, Đại học Nam California và Trung tâm Ung thư Đại học Hawaii, Mỹ, cho thấy người uống nhiều hơn một tách cà phê mỗi ngày có nguy cơ tử vong do bệnh thận thấp hơn so với người không bao giờ uống cà phê.

Tuy nhiên, các nhà khoa học khuyến cáo nên uống ít hơn ba tách cà phê trong một ngày vì thức uống này chứa nhiều kali dễ dẫn đến nồng độ kali cao ở người bị thận kém.

Trà xanh cung cấp chứa chất chống oxy hóa catechin giúp giảm viêm trong cơ thể. Chất này còn hỗ trợ làm chậm sự suy giảm của bệnh thận mạn tính. Trà xanh cũng có nồng độ oxalate hòa tan thấp hơn trà đen nên ít có nguy cơ phát triển sỏi thận.