Ăn sai cách, tập luyện phản khoa học, thiếu kiên trì, ngủ không đủ giấc, ít mát-xa bụng... là những nguyên nhân khiến chị em nỗ lực giảm mỡ bụng nhưng ...
Phó Giáo sư, Tiến sỹ Nguyễn Thị Lâm:
Chào cháu, chỉ số BMI của cháu hiện là 24.31 cho thấy cháu đang trong giai đoạn bị tiền béo phì. Về chỉ số vòng eo, cháu có thể áp dụng cách tính lấy số đo vòng eo/số đo vòng mông và chỉ số chuẩn là trong mức 0,7-0,8, nếu ... 
Phó Giáo sư, Tiến sỹ Nguyễn Thị Lâm:
Chào bạn, chỉ số BMI của bạn hiện đang là 26.3 nghĩa là bạn đang bị béo phì độ 1. Bạn nên duy trì cân nặng trong khoảng 47 - 57 kg. Đối với tình trạng gan nhiễm mỡ hiện tại, bạn nên duy trì chế độ dinh dưỡng giúp ... 
Phó Giáo sư, Tiến sỹ Nguyễn Thị Lâm:
Chào bạn, bạn chưa cung cấp thông tin là bạn đã sinh xong mấy tháng nên chúng tôi chỉ có thể cung cấp những thông tin cơ bản. Có rất nhiều cách giảm mỡ bụng sau sinh như :  Cho con bú giúp giảm mỡ bụng Các nghiên cứu cho ... 
Phó Giáo sư, Tiến sỹ Nguyễn Thị Lâm:
Chào bạn, Dựa vào chiều cao và cân nặng của bạn thì đúng là bạn hơi tròn. Bạn có tập thể dục và đi bộ là rất tốt, tuy nhiên bạn phải kiên trì để đạt được hiểu quả. Tôi không biết bạn tham khảo cách tập đó ở đâu ... 
Tiến sĩ dược học Nguyễn Hoàng Tuấn:
Chào bạn! Chườm muối là phương pháp giúp làm giảm mỡ bụng được nhiều chị em  áp dụng, nhất là phụ nữ sau sinh. Ưu điểm là được nhiều người sử dụng; tương đối dễ làm, có thể tự làm tại nhà nhưng chỉ hiệu quả khi chị em kiên ... 
Phó Giáo sư, Tiến sỹ Nguyễn Thị Lâm:
Chào bạn, Cách giảm mỡ bụng khoa học nhất là kết hợp nhiều biện pháp như chế độ luyện tập, ăn uống và các phương pháp khác như thoa kem tan mỡ bụng hoặc các phương pháp dân gian. Tuy nhiên điều bạn nên đặc biệt lưu ý là phải ... 
Tiến sĩ dược học Nguyễn Hoàng Tuấn:
Chào bạn! Nhóm phụ nữ làm việc ở văn phòng, sau sinh là đối tượng dễ bị mỡ thừa tấn công do ít vận động, bồi dưỡng khi mang thai. Điều bạn lo lắng là hoàn toàn có cơ sở vì bạn thuốc tips khó giảm cân, đặc biệt là ... 
Phó Giáo sư, Tiến sỹ Nguyễn Thị Lâm:
Chào bạn, Bạn không cung cấp thông tin về tuổi của bạn tuy nhiên bạn có thể tham khảo và áp dụng quy tắc chia nhỏ bữa ăn thành 5 bữa/ngày, ăn với lượng vừa đủ tránh để bụng quá no hoặc quá đói với các lưu ý: hạn chế ... 
Tiến sĩ dược học Nguyễn Hoàng Tuấn:
Rất cảm ơn bạn vì đã chia sẻ những vướng mắc đang gặp phải. Số đo 3 vòng của bạn cân đối theo kiểu to đều. Để có thể giảm được vòng 2 xuống 68-70 thì vẫn có thể làm được nhưng bạn cần phải rất kiên trì và duy ... 
Tiến sĩ dược học Nguyễn Hoàng Tuấn:
Chào bạn! Kết luận "ăn ít" của đa số chúng ta thường dựa trên cảm tính, chứ không phải dựa trên số liệu đo lường chính xác, vì vậy có thể sai lệch mà chúng ta không nhận ra. Ví dụ, bạn tính mình chỉ ăn có 1 ít chất ... 
Á Hậu 1 - Hoa hậu Việt Nam
Ngủ đúng giờ, đủ giấc, thực hiện các bài tập thể dục ngắn, thở chậm, tránh xa đồ ngọt... sẽ giúp loại bỏ mỡ bụng.