Em cao 1m57, cân nặng thường dao động từ 51 đến 55 cân (hiện tại mùa đông là 55kg). Khác với nhiều bạn, em thường giảm cân được khá dễ dàng, nhưng sau đó tăng cân cũng nhanh. Từ nhỏ em đã bị tích mỡ nhiều ở bụng, nhất là tuổi dậy thì mập mạp tròn trịa, dù sức khỏe vẫn tốt, da dẻ đẹp. Em ăn ít, hay tập thể dục hơn nhiều bạn xung quanh nhưng vẫn dễ béo và không có được vòng eo đẹp (dù vòng ngực và mông không hề to). Nghe nói như vậy là khả năng chuyển hóa kém? Em rất lo sợ nếu lấy chồng sinh con xong sẽ càng khó kiểm soát. Em phải làm thế nào để ngăn được việc tích mỡ ở bụng, giảm và giữ được vòng eo, tăng cường việc chuyển hóa năng lượng thành có ích chứ không thành mỡ thừa? Còn nữa, bắp chân của em khá to và chắc. Vấn đề là vùng này càng tập thì sẽ càng to và thô. Làm sao để giảm được vùng này?