Em năm nay 18 tuổi, là nữ. Em nặng 75kg, cao 1m67. Số đo 3 vòng là 87-78-99. Mọi người nói em "đô con" chứ không mập lắm. Năm cấp 2 em chỉ 60kg mà nhìn không khác bây giờ lắm. Em muốn hỏi em có bị béo phì chưa? Em có phải áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt không? Em phải làm sao thì mới giảm cân được? Em cũng chơi thể thao đều đặn nhưng không giảm cân được. Mong được các bác sĩ tư vấn. Em cảm ơn

Lê Anh, 18 tuổi, 246 XVNT P.21 Q.Bình Thạnh
 
Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương (TP HCM)
Bác sĩ chuyên khoa 2 Nguyễn Viết Quỳnh Thư hiện giữ chức Trưởng khoa Dinh dưỡng, bệnh viện Nguyễn Tri Phương (TP HCM)
Giảm dưới 10% cân nặng trong một tháng hoặc không quá một kg mỗi tuần là giới hạn an toàn trong hành trình tìm lại vóc dáng thon thả và ...