Tôi cao 1m55 nặng 57kg.Tôi muốn giảm cân và đã thử nhiều lần không thành công. Xin được tư vấn.

Lan huong, Cc bau cat. Tan binh
 
Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương (TP HCM)
Bác sĩ chuyên khoa 2 Nguyễn Viết Quỳnh Thư hiện giữ chức Trưởng khoa Dinh dưỡng, bệnh viện Nguyễn Tri Phương (TP HCM)
Giảm dưới 10% cân nặng trong một tháng hoặc không quá một kg mỗi tuần là giới hạn an toàn trong hành trình tìm lại vóc dáng thon thả và ...