Chương trình cho em hỏi. Em cao 1m67, nặng 75kg. Vậy cơ thể em đang béo ở mức độ nào. Em là sinh viên. Không có khả năng ăn uống theo chế độ dinh dưỡng chuyên nghiệp. Nên rất mong chương trình tư vấn cho em chế độ dinh dưỡng, cũng như chế độ tập luyện để có thể giảm cân một cách hiệu quả nhất. Em xin chân thành cảm ơn