em cao 1m61 nặng 53kg tuy tính ra bmi thì bình thường, vòng eo nhỏ (64cm) nhưng em bị đùi và bắp chân to, xin bác sỹ cho em hỏi các biện pháp để cải thiện

Trần phương thảo
Thạc sĩ – Bác sĩ Đào Thị Yến Phi:
 
Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương (TP HCM)
Bác sĩ chuyên khoa 2 Nguyễn Viết Quỳnh Thư hiện giữ chức Trưởng khoa Dinh dưỡng, bệnh viện Nguyễn Tri Phương (TP HCM)
Thừa cân gây ra hàng loạt bệnh lý về tiểu đường, tim mạch, hô hấp, sinh lý, xương khớp... Song, giảm cân sai cách còn nguy hại hơn, khiến cơ ...