Pha trà xanh ở nhiệt độ thích hợp, uống đúng thời điểm, không dùng chung với thuốc, không pha đặc, tránh thêm đường đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Tôi hay bị đau bụng, tâm trạng khó chịu mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt, có nên uống trà xanh để cải thiện tình trạng? (Thanh Dịu, Ninh Bình)
Trà xanh chứa chất chống oxy hóa góp phần giảm viêm, hỗ trợ tiêu hóa và điều hòa nhiệt độ cơ thể, ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến.
Trà xanh, trà quế, ô long và gừng giúp cung cấp các hợp chất có lợi, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ đốt cháy mỡ bụng.
TP HCMNhãn hàng Trà mật ong Boncha trao ba xe Vespa cho các khách hàng may mắn trong chương trình "Uống Boncha - Lướt Vespa", ngày 4/8.
Uống trà xanh, trà đen hay trà dâm bụt điều độ có thể giúp hạ huyết áp tự nhiên, kiểm tra qua trắc nghiệm để chọn phù hợp.
Chồng tôi nhiễm viêm gan B nhưng tôi xét nghiệm không mắc và không có kháng thể. Tôi uống nước trà xanh có ngừa được bệnh không? (Hồng Ngọc, Long An)
Ngoài nước lọc, tôi nên uống trà hay chanh mật ong để bổ sung năng lượng, tăng cường miễn dịch cho gia đình vào mỗi buổi sáng? (Lan, 33 tuổi, Hà Nội).
Các nghiên cứu cho thấy uống trà xanh, ăn thực phẩm giàu magie như hạt óc chó, hạnh nhân giúp giảm căng thẳng, lo âu.
Trà xanh giàu chất chống oxy hóa có tác dụng chống viêm, giảm triệu chứng ở người mắc bệnh viêm khớp dạng thấp.
Uống trà thường xuyên có thể làm tăng mật độ xương và giảm nguy cơ loãng xương ở người 40-60 tuổi.
Dâu tây, việt quất, đậu, sữa chua có tác dụng chống viêm, tốt cho người bệnh viêm khớp khi ăn thường xuyên.
Trà xanh chứa chất chống oxy hóa, EGCG có khả năng làm giảm nguy cơ mắc ung thư vú, hỗ trợ điều trị bệnh.
Uống trà xanh, trà trắng hoặc trà hoa cúc để tăng chất chống oxy hóa cho da và hỗ trợ giảm viêm, nếp nhăn xuất hiện.
Trà bạc hà, gừng, hoa cúc chứa vitamin C giúp tăng cường miễn dịch, chất chống oxy hóa hỗ trợ giảm viêm, kiểm soát triệu chứng cảm lạnh.
Người mắc bệnh bướu cổ nên tăng cường thực phẩm giàu iốt như tôm, cá ngừ, trứng, cải xoong, lá bồ công anh để giảm sưng, bảo vệ tuyến giáp.
Trà xanh, trà đen chứa chất chống oxy hóa có thể giảm mức cholesterol, phòng ngừa xơ vữa động mạch; trà dâm bụt giúp thư giãn mạch máu, phòng tăng huyết áp.
Bột yến mạch, hạnh nhân, cải xoăn và cam chứa nhiều chất xơ hòa tan, chất chống oxy hóa giúp ổn định đường huyết.
Trà chứa hoa cúc, trà xanh giàu chất chống oxy hóa giúp chống lại virus, thúc đẩy quá trình chữa lành các mô viêm, sưng đau ở họng.
Uống một tách trà đen hàng ngày có thể duy trì lượng đường trong máu khỏe mạnh và giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.
