Trung QuốcTiêu Tường duy trì vẻ đẹp vượt thời gian nhờ bí quyết dưỡng sinh áp dụng chế độ ăn chay cân bằng màu sắc theo nguyên lý Ngũ hành suốt 4 mùa.
MỹCụ bà Cecilia Gomez duy trì được sức khỏe dẻo dai đến mức có thể chơi cả bóng đá và bóng rổ nhờ đến phòng gym 5 buổi mỗi tuần, bên cạnh việc áp dụng chế độ ăn uống khoa học và duy trì các mối quan hệ xã hội.
Ca sĩ kiêm diễn viên Son Dam-bi 42 tuổi, giảm 17 kg, có cơ bụng săn chắc, chỉ 7 tháng sau sinh nhờ tập múa ballet và không ăn vặt đêm.
Bác sĩ Teruaki Kawanishi giảm từ 128 kg xuống 103 kg, trị dứt gan nhiễm mỡ và bệnh gout sau hai năm thay thế hoàn toàn tinh bột bằng trứng.
Được quảng cáo như một "thần dược" giúp quên đi cơn đói, loại thuốc giảm cân có tên Molecule đang đẩy hàng loạt thanh thiếu niên Nga vào cơn ác mộng của ảo giác và hoảng loạn.
Nên ăn sáng trong vòng một đến hai giờ sau khi thức dậy để đồng bộ hóa đồng hồ sinh học, hỗ trợ trao đổi chất và giấc ngủ tốt hơn.
Bận rộn với lịch học dày đặc, áp lực thi cử liên miên, Lan Anh, 22 tuổi, thường xuyên "giải tỏa" stress bằng những ly trà sữa đầy topping và bánh ngọt ăn vội.
Trung QuốcMột phòng tập ở thành phố Tân Châu, tỉnh Sơn Đông, vừa công bố cuộc thi giảm 50 kg trong ba tháng với giải thưởng là một chiếc Porsche Panamera.
Trung QuốcSiêu mẫu quốc tế Hà Tuệ (He Sui) tiết lộ cô tuân theo một "thực đơn tập luyện ma quỷ" để siết eo cấp tốc chỉ trong 10 ngày trước các show Victoria's Secret.
Khi lên mạng tìm kiếm sản phẩm giảm cân sau sinh, Thanh Hà, 35 tuổi, nhận được nhiều lời tư vấn, mời chào như "cam kết giảm 7-10 kg trong 2 tuần", "hóa lỏng mỡ, không mệt hay mất nước".
Cầm kết quả khám trên tay, Thúy, 30 tuổi, chán nản vì mắc "combo" bệnh tiêu hóa mức độ nặng, do thói quen gộp bữa sáng, trưa thành một và ăn tối giờ khuya.
Gia đình tôi có ít thời gian chuẩn bị bữa sáng nên hay ăn qua loa, vậy làm thế nào để có bữa sáng vừa ngon miệng lại lành mạnh? (Thùy, 38 tuổi, Hà Nội)
Tôi ăn rất ít, có nhiều bữa tối không ăn, còn bữa sáng và bữa trưa nhiều khi không tiêu thụ tinh bột, tại sao vẫn khó giảm cân? (Nguyệt, 36 tuổi, Hà Nội)
Hà NộiNhờ niềm đam mê tập gym, bà Nguyễn Thị Tuyết Mai, 69 tuổi, sở hữu vóc dáng trẻ trung, sức khỏe dẻo dai, giảm bớt bệnh tật ở tuổi 69.
Hàn QuốcLee Soo-min, con gái diễn viên hài Lee Yong-sik, gây chú ý khi giảm 26 kg sau 4 tháng sinh con, dựa trên các bữa ăn giàu protein, nhịn ăn gián đoạn và tối ưu hóa sức khỏe đường ruột.
Nhiều gia đình thường có quan niệm sai lầm về bữa tối, phổ biến nhất là bỏ bữa hoặc ăn quá no, cả hai thói quen này đều có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
TP HCMỞ tuổi 55, Trần Thị My đã biến vòng eo phì đại thành "con kiến" nhờ sự kết hợp giữa tập tạ và chế độ ăn khoa học.
Bác sĩ Sudhir Kumar, 51 tuổi, giảm 30 kg trong 2 năm nhờ giảm giờ làm, ngủ đủ, ăn nhiều protein, ít tinh bột, chạy bộ đều đặn và tập sức mạnh.
Trung QuốcMột công ty công nghệ ở Thâm Quyến gây chú ý khi lập quỹ 140.000 USD (gần 3,7 tỷ đồng) để khuyến khích nhân viên giảm cân, một người đã nhận 70 triệu đồng sau khi giảm hơn 20 kg.
Trung QuốcCâu nói của bệnh nhân như một cái tát vào mặt bác sĩ Lý Đường Việt: "Bác sĩ béo như vậy thì tư vấn giảm cân cho tôi kiểu gì?"
