Hong KongThế hệ gen Z lựa chọn lối sống không cồn vì cho rằng đây là thú vui tốn kém, kèm những lo ngại về tác động của rượu đến sức khỏe thể chất, tinh thần.
Ác mộng thường xảy ra trong giấc ngủ chuyển động mắt nhanh (REM), khiến tim đập nhanh, gây cảm giác sợ hãi.
Một số người hoài nghi giá trị của hôn nhân và đặt câu hỏi "Kết hôn có cần thiết không?".
MỹTỷ phú Charlie Munger, sống minh mẫn, khỏe mạnh ở tuổi 99, nhờ thói quen gạt bỏ lòng ganh ghét, đố kỵ.
Người lao động tại châu Á đang trải qua căng thẳng nghiêm trọng với 82% có nguy cơ phát triển vấn đề sức khỏe tinh thần từ trung bình đến cao.
Hiệp hội Tâm thần Mỹ ước tính gần 30% người trưởng thành bị ảnh hưởng bởi chứng rối loạn lo âu.
Không chỉ tập luyện miễn phí, nhân viên của Nutrition Solutions còn được trả tiền mỗi khi đến phòng gym giống như khi họ đi làm.
Sự hỗ trợ tại nơi làm việc rất quan trọng đối với sức khỏe của một người và tương tác với bạn bè hoặc đồng nghiệp, người giám sát có hiệu quả như nhau.
Đôi khi chúng ta bị mắc kẹt bởi lối mòn nên chỉ cần một vài thay đổi nhỏ trong thói quen có thể làm tăng hạnh phúc, năng lượng và sự sáng tạo.
Chuyên gia tâm lý cho biết ngày Lễ Tình nhân có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe tinh thần của một số người, dù họ còn độc thân hay đã có người yêu.
Áp lực từ cuộc sống hoặc gặp cú sốc tâm lý làm nảy sinh ý muốn dừng ngay mọi việc, nhiều người tìm về với thiên nhiên để an dưỡng tinh thần.
Người bị căng thẳng thời gian dài thường gặp phải chứng sương mù não, suy giảm trí nhớ..., nên tránh dùng rượu bia, cải thiện giấc ngủ, giảm công việc.
Gói nghỉ phép lên tới 30 ngày một năm góp phần giúp Prudential đạt giải doanh nghiệp có "Chiến lược sức khỏe toàn diện" tại Việt Nam HR Awards.
Hong KongSteve dần kiệt quệ cả thể chất lẫn tinh thần sau thời gian dài cố gắng giữ cho doanh nghiệp nhỏ của mình trụ vững hậu đại dịch.
Các cầu thủ thi đấu tại World Cup 2022 có quyền truy cập vào ứng dụng chăm sóc sức khỏe tâm thần tên là Calm, để giải tỏa căng thẳng.
MỹNghiên cứu của các chuyên gia từ Đại học Yale chỉ ra căng thẳng với bạn đời sẽ tác động xấu đến tim mạch.
Nghiên cứu từ Tây Ban Nha cho thấy tiếp xúc với hàng loạt tin tức tiêu cực như đại dịch, xả súng, lạm phát, thiên tai, bất ổn chính trị có thể ảnh hưởng sức khỏe tinh thần.
Các chuyên gia cho biết thức dậy sớm (trước 7h sáng) và duy trì hoạt động suốt cả ngày có thể cải thiện tinh thần, sức khỏe, tăng năng suất làm việc, đặc biệt với người cao tuổi.
MỹMôi trường làm việc độc hại, thiếu công bằng dễ khiến nhiều người tổn hại về mặt đạo đức, lâu dài gây căng thẳng và các bệnh lý tâm thần.
"Dậy sớm để thành công" không phải là câu nói sáo rỗng. Lợi ích của việc dậy sớm, theo kết quả của các nghiên cứu, đáng để "cú đêm" xem lại lối sống của mình.
