Uống nước ấm, tránh đồ chiên rán, ngủ đủ giấc là những cách đơn giản tăng cường miễn dịch cho trẻ lúc thời tiết giao mùa.
Sức khỏe tổng thể, hệ miễn dịch dần suy yếu do tuổi tác nên việc tăng cường sức đề kháng góp phần giúp người cao tuổi phòng tránh nhiều bệnh.
Giữ ấm cơ thể, tăng cường dinh dưỡng, vận động, tránh đến nơi đông người hoặc tiếp xúc gần với người nhiễm bệnh là cách bảo vệ cơ thể khi trời lạnh.
Chuyên gia cho rằng tình trạng "nợ miễn dịch" trong thời gian giãn cách khiến hệ đề kháng của trẻ không được tập luyện, dẫn đến nguy cơ mắc bệnh nhiều hơn khi xã hội mở cửa trở lại.
Bông cải xanh, cải bó xôi, khoai lang, ớt chuông đỏ, nấm giúp tăng sức đề kháng, có lợi cho người bị suy giảm miễn dịch như bệnh nhân ung thư.
Ăn uống đầy đủ, nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục... là cách giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh, nhất là trẻ em và người cao tuổi.
Với thành phần sữa non, Vinamilk ColosGold 3 chứa hàm lượng kháng thể IgG cao cùng các vi chất dinh dưỡng giúp tăng kháng thể IgA tự nhiên, tăng cường miễn dịch, để bé phát triển khỏe mạnh.
Hệ tiêu hóa ngoài chức năng biến thức ăn thành nguồn dinh dưỡng đi nuôi cơ thể còn chiếm tới 70% hệ miễn dịch, có vai trò đặc biệt quan trọng với sức khỏe.
Các chuyên gia trong tọa đàm "Nâng cao đề kháng từ hệ tiêu hóa" ngày 29/10 sẽ giúp độc giả giải đáp nhiều vấn đề xung quanh việc chăm sóc hệ tiêu hóa để khỏe mạnh.
Khi sức đề kháng yếu, trẻ dễ ốm vặt, ảnh hưởng đến sự tập trung, thậm chí có thể phải nghỉ học, dẫn đến khó đạt kết quả cao, theo bác sĩ Bùi Thị Nhung.
Xây dựng thói quen tự giác học tập, lối sống năng động, dinh dưỡng lành mạnh, tăng đề kháng… là những điều cha mẹ nên lưu ý nhằm giúp con hoàn thành năm học trong thời dịch.
Chế độ ăn khoa học, lành mạnh, cung cấp đủ năng lượng, đạm, vitamin, chất khoáng, lợi khuẩn giúp trẻ tăng đề kháng và khỏe mạnh, học tập tốt hơn, theo bác sĩ Bùi Thị Nhung.
Theo nhận định của chuyên gia tại Toạ đàm dinh dưỡng, năm học mới bắt đầu trong bối cảnh dịch bệnh, trẻ cần được trang bị hệ đề kháng khỏe mạnh để đảm bảo học hành.
Sáng sớm, buổi chiều, trước khi đi ngủ hay bị cảm... là thời điểm thích hợp uống mật ong, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng.
Cô Ngọc Thanh (65 tuổi) mắc ung thư cổ tử cung, ung thư gan, vui sống 12 năm qua nhờ điều trị tích cực, giữ tinh thần lạc quan.
Bài thuốc từ bí đao, hành, hẹ, rau họ cải... giúp hỗ trợ điều trị chứng viêm đường hô hấp, giải cảm, tăng cường miễn dịch.
Bổ sung đầy đủ thịt, cá, trứng, sữa... ăn ít muối, ít đường, nhiều trái cây, rau xanh sẽ giúp thể trạng sức khỏe tốt, tăng cường hệ miễn dịch.
Các gia vị như tỏi, gừng, nghệ..., rau xanh, thịt, cá, hoa quả có múi rất tốt cho cơ thể để nâng cao sức đề kháng.
Trẻ ăn cá khoảng ba lần một tuần; 400 gram rau, trái cây mỗi ngày; uống sữa… giúp cơ thể đủ đạm, vitamin, khoáng chất, lợi khuẩn, tăng đề kháng, phòng nCoV.
Nhiều phụ nữ mang thai thắc mắc nCoV có lây từ mẹ sang con; cách phòng tránh; ứng xử thế nào trong trường hợp xuất hiện triệu chứng nghi nhiễm.
