TP HCMMô hình sinh hoạt cộng đồng dành cho người cao tuổi Golden Valley giống như một lớp học bán trú với nhiều hoạt động vui chơi, trò chuyện dành cho những "học sinh" lớn tuổi.
Người lớn tuổi nên ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng như như cà chua, táo, cá béo, các loại hạt để phòng bệnh tim, ung thư và giúp mắt sáng khỏe.
Tôi có nhiều nỗi niềm trăn trở khi chứng kiến cảnh nhiều cụ ông, cụ bà trên 80 tuổi phải sống thực vật quãng đời còn lại.
Phân phòng vệ sinh thành 3 khu để tránh trượt ngã, ưu tiên nội thất tối giản, hệ thống tự động… sẽ tạo môi trường sống an toàn, thoải mái cho người lớn tuổi.
Tập thể dục, ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng, kết nối xã hội, tham gia các trò chơi trí não, góp phần tăng cường sức khỏe não bộ, tránh suy giảm trí nhớ khi già.
Việc thăm hỏi thường xuyên sẽ giúp con cái thấu hiểu tình trạng sức khỏe cha mẹ để chăm sóc tốt hơn, đồng thời cũng giúp cha mẹ lớn tuổi thêm ấm lòng.
Hơn 73% số người tham gia khảo sát trên VnExpress dịp Vu Lan cho rằng chế độ ăn uống hàng ngày của cha mẹ chưa đủ đáp ứng nhu cầu giữ gìn và tăng cường sức khỏe.
Tôi 65 tuổi, viêm amidan tái phát hàng tháng gây sốt, ho kéo dài. Tôi uống kháng sinh nhiều nên mệt mỏi, phẫu thuật cắt amidan ở tuổi này được không? (Thu Lan, 65 tuổi, Đà Nẵng)
Vợ chồng tôi năm nay đều hơn 70 tuổi, nên sử dụng chế độ gì của điều hòa để thuận tiện, tránh bị lạnh và đảm bảo sức khỏe? (Bùi Lĩnh, Nam Định)
TP HCMBà Thoa, 65 tuổi, tai phải nghe kém hai năm nay, gần đây ù tai, chảy dịch, đau nhức, tưởng lãng tai tuổi già, bác sĩ chẩn đoán thủng màng nhĩ.
Người lớn tuổi thường trải qua nhiều thay đổi về thể chất lẫn tinh thần, khiến nhịp sinh học thay đổi, có thể tắm nước ấm, đọc sách buổi tối để ngon giấc.
Tập thể dục nhịp điệu giúp giảm cân, giữ tinh thần thư thái và cải thiện chất lượng giấc ngủ cho người lớn tuổi.
Được sum họp cùng cha mẹ những ngày đầu năm, thấy cha mẹ khỏe mạnh là niềm vui lớn nhất trong ngày Tết của nhiều đứa con.
Chọn bài tập tạ, giãn cơ, cơ sàn chậu phù hợp giúp mỗi người đạt được mục tiêu tăng cường thể lực, giữ cân nặng phù hợp và giảm rủi ro mắc bệnh.
Theo PSG. TS. Vũ Thị Thanh Huyền, một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân đối đi kèm vận động thường xuyên sẽ giúp người lớn tuổi duy trì hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe khối cơ.
PGS.TS Vũ Thị Thanh Huyền cho biết việc mất khối cơ sẽ ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch và sức khỏe tổng thể, tại tọa đàm về dinh dưỡng cho người lớn tuổi trên VnExpress.
Khó đi lại, ngại vận động, dễ ốm vặt khi thay đổi thời tiết... là những dấu hiệu cho thấy người lớn tuổi có thể gặp vấn đề về khối cơ và suy giảm hệ miễn dịch.
Đạm đậu nành có khả năng trực tiếp làm giảm cholesterol trong máu, giúp duy trì sức khỏe vận động, là nguồn thực phẩm phù hợp với cho người trung niên.
Nhãn hàng Vinamilk Sure Prevent Gold phối hợp cùng VTV thực hiện chương trình truyền hình thực tế "Có hẹn cùng thanh xuân", phát sóng từ 22/10, mang đến món ăn tinh thần mới cho người lớn tuổi.
Sử dụng những thực phẩm được khoa học chứng minh tốt cho sức khỏe là cách hiệu quả để giữ cơ thể khỏe mạnh, phòng chống nguy cơ đột quỵ.
