bữa sáng

Thói quen ăn sáng tác động việc học của trẻ

Có trẻ chỉ ăn khoai tây chiên, gà rán nên bữa sáng không cân đối, ảnh hưởng hoạt động não bộ, khó tiếp thu kiến thức, theo bác sĩ Đỗ Thị Ngọc Diệp.

MC Thanh Phương chuẩn bị bữa sáng nhanh gọn

Cô sơ chế sẵn nguyên liệu nên mỗi sáng chỉ mất 30 phút chế biến mì Ý, cháo yến mạch, cơm chiên.... để con trai đủ dinh dưỡng đến lớp.

Bơ lạc nguyên chất cho bữa sáng

Một chiếc bánh mỳ nướng phết bơ lạc sánh mịn là lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng.

Bữa sáng quan trọng với trẻ thế nào?

Ăn sáng vội vàng, qua loa khiến trẻ khó tiếp thu kiến thức khi đến trường, ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao, cân nặng và trí tuệ.

Cơ thể biến đổi ra sao sau thời gian dài không ăn sáng?

Không ăn sáng trong thời gian dài dẫn đến hạ đường huyết, hạ huyết áp, dinh dưỡng thiếu cân bằng, ảnh hưởng đến đường ruột.

Quán bánh xèo thịt bò để khách tự phục vụ, tính tiền ở Gia Lai

Bà Tám để thực khách tự lấy đĩa xếp rau, bưng thức ăn và tính tiền.

'Cuộc sống du mục' của người nuôi ong lấy mật ở rừng / Món bún 10.000 đồng có mùi thối khiến khách tò mò ở Pleiku

Những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn vào buổi sáng

Không nên ăn trái cây chua, đồ cay, thực phẩm dầu mỡ và uống nước lạnh vào buổi sáng để tránh gây hại đến sức khỏe.

Ăn sáng dễ tăng cân

Một nghiên cứu chỉ ra người ăn sáng đều đặn có xu hướng nặng cân, so với họ người bỏ bữa sáng nhẹ hơn khoảng 0,44 kg.

Cách làm bữa sáng với xúc xích giúp trẻ hứng thú

Với một chút sáng tạo, bạn có thể khiến trẻ không bỏ bữa ăn quan trọng nhất trong ngày.

Cựu đặc nhiệm Mỹ luôn thức dậy lúc 4h30

Jocko Willink dậy sớm rèn luyện được tính kỷ luật, có thời gian rảnh rỗi dành cho bản thân và làm được nhiều công việc khác.

Gia đình sao Việt chia sẻ công thức bữa sáng cân bằng

Jennifer Phạm, MC Thanh Thảo, Hồng Đăng... chế biến bữa sáng nhiều tinh bột, rau xanh, kết hợp thức uống dinh dưỡng để cung cấp năng lượng cho con.

Food blogger Phan Anh Esheep chia sẻ thực đơn 7 bữa sáng cho con

Tác giả cuốn sách nấu ăn dành cho trẻ “80 ngày ăn khắp thế giới” chia sẻ các công thức bữa sáng đơn giản, kết hợp thức uống dinh dưỡng cho bé đủ năng lượng.

Năng lượng cần thiết cho trẻ vận động từ góc nhìn khoa học

Trẻ ưa vận động, chơi thể thao như bóng rổ, bóng đá, bơi lội… cần nhiều năng lượng, cân bằng 3 nhóm chất đạm - đường - béo trong bữa ăn, nhất là bữa sáng.

Gợi ý chọn quà tặng cho phụ nữ dịp 20/10

Ngoài hoa, thiệp chúc mừng, bạn có thể tặng mẹ, chị hoặc em gái món quà dinh dưỡng cho bữa sáng, đồ dùng nội trợ cho gia đình.

Tiệm mì Sài Gòn luôn đông nghịt khách từ 6h suốt 26 năm

Gia đình anh Tân thức dậy lúc 3h sáng chuẩn bị các công đoạn từ đi chợ cho đến nấu nướng để kịp mở bán lúc sáng sớm.

Tô mì vịt tiềm giá 110.000 đồng trong quán gần 80 năm ở Sài Gòn / Tiệm mì gốc Hoa 38 năm ở ngoại ô Sài Gòn

10 quan niệm sai lầm về bữa sáng

Uống cà phê trước khi ăn hoặc hạn chế lòng đỏ trứng gà khiến bữa sáng của bạn mất tác dụng đối với sức khỏe.

Ông bố sáng nào cũng đãi cả nhà một 'tác phẩm nghệ thuật'

Mọi bữa sáng đều được ông bố Trung Quốc phủ màu sắc thành hình ảnh các con vật, bông hoa, nhân vật hoạt hình...

Những món bán cả ngày giá chưa tới 15.000 đồng ở Hà Nội

Chỉ mang theo ít tiền, bạn vẫn có nhiều lựa chọn phong phú và ngon lành cho bữa ăn sáng hoặc xế như xôi, cháo, bánh mì, bánh giò. 

Hàng bánh cuốn Hà Nội hút khách nhờ nước chấm không nơi nào có / Quầy phở tíu trong ngõ nhỏ ở Hà Nội đông khách suốt 40 năm

5 thói quen có lợi sức khỏe bạn nên làm trước 10h sáng

Ăn sáng sau khi thức dậy khoảng một giờ, uống cốc nước ấm, thực hiện vài động tác căng duỗi là cách giúp cơ thể khỏe khoắn, theo Bright Side.

Nơi người dân ăn sáng thịnh soạn như ông hoàng

Thành phố Van (Thổ Nhĩ Kỳ) nổi tiếng với các thực đơn hàng chục món, du khách đến đây nên đi theo nhóm bốn người mới thưởng thức hết.

10 món ăn đường phố phải thử khi du lịch

5 thói quen buổi sáng gây hại sức khỏe nhiều người mắc

Thói quen tắm nước nóng và gội đầu, bỏ bữa sáng, uống cà phê hay trà về lâu dài ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe, theo Health.

Những món không nên ăn vào bữa sáng

Bánh ngọt nhiều đường, trái cây, đồ cay hoặc mặn, nước ép trái cây có thể làm tổn hại niêm mạc dạ dày, khó tiêu.

Tôi ám ảnh vì dậy lúc 4h45 lo bữa sáng cho con kịp tới trường suốt 5 năm

Suốt thời gian con học tiểu học, tôi luôn dậy sớm nhưng lúc nào cũng tất bật sợ con trễ học.

'Tham khảo 55 nước, tôi chẳng thấy đâu bắt học lúc 7h15 như Việt Nam'

Bữa ăn sáng quan trọng như thế nào

Bỏ qua bữa ăn sáng làm tăng nguy cơ béo phì, có thể bị đau đầu, hạ đường huyết, ngất xỉu, giảm tập trung.

Làm trứng ốp la bổ dưỡng cho bữa sáng / Bữa sáng ăn gì là tốt nhất

Thầy giáo Mỹ chuẩn bị bữa sáng cho học sinh trước kỳ thi

Hành động nhỏ của thầy giáo tiếng Anh trước buổi thi kéo dài hơn ba tiếng gây xúc động. 

Bữa sáng hết veo với thịt ba chỉ bọc khoai tây trứng

Khi bạn cắt, lòng đỏ dẻo quánh tràn ra, thịt ba chỉ xông khói thơm giòn, khoai tây bở tung.

Mặc đồ ngủ đi ăn buffet: xu hướng gây phản cảm

Mặc đồ ngủ xuống sảnh khách sạn ăn sáng đang là xu hướng của nhiều du khách, khiến không ít người cảm thấy khó chịu.

Những tiểu tiết giúp khách sạn tuyệt vời trong mắt người thuê

Bánh mỳ xúc xích thơm lừng bơ, tỏi

Bánh mỳ kẹp xúc xích nướng giòn thơm và ngậy, lại chỉ mất vài phút chuẩn bị sẽ cho cả gia đình bữa ăn nhẹ ngon miệng.

Cách làm bữa sáng đủ chất cho người muốn giảm cân

Bữa sáng với chuối, quả bơ... đầy đủ chất đạm, xơ, vitamin, tinh bột chuyển hóa chậm và khoáng chất giúp bạn không tích mỡ.