Do công việc bận rộn, tôi thường chạy 30 phút đến một tiếng vào buổi tối. Chạy sau 22h có nguy hiểm không? (Trường, 41 tuổi, Hà Nội)
Các phương pháp ở cữ truyền thống như xông hơi, dùng thảo dược được nhiều chị em ưa chuộng bởi tính an toàn, hiệu quả.
Đầu bếp Nhật Bản, Nozaki Hiromitsu, giảm 11 kg trong hai tháng nhờ ăn dưa chuột trước bữa ăn và nhai kỹ 20 lần mỗi miếng.
Đà Nẵng Ăn cơm nhà với đầy đủ nhóm chất dinh dưỡng, kết hợp tập gym, kháng lực, chạy bộ giúp Trịnh Thị Ngọc Huyền, 31 tuổi, giảm 21 kg.
Mỹ Cầu thủ LeBron James đầu tư 1,5 triệu USD mỗi năm để kéo dài tuổi xuân bằng liệu pháp áp lạnh, ánh sáng đỏ và buồng áp suất cao.
Buổi sáng không khí ô nhiễm hơn so với các thời điểm khác trong ngày, do đó tập thể dục có thể gây hại sức khỏe, đúng không? (Lan, Hà Nội)
Hà Nội Hơn 150 chuyên gia, bác sĩ dự hội thảo khoa học "Xu hướng, cập nhật mới nhất Radiesse và MFU-V trong thẩm mỹ tái tạo", ngày 9/11.
Ozempic và Wegovy được nhiều người gọi "bút giảm cân thần kỳ" song chuyên gia cảnh báo rủi ro từ tác dụng phụ.
Mỹ Ivanka Trump tập luyện thể lực 3-4 ngày mỗi tuần, chú trọng vào các bài tập kháng lực như tập tạ.
Khi thời tiết hanh khô, nên rửa mặt nhẹ nhàng, sử dụng dưỡng ẩm hằng ngày, bổ sung đủ nước để giữ da khỏe mạnh.
Thủy Tiên, 32 tuổi, chỉ ăn 1.000 calo mỗi ngày - lượng thực phẩm bằng trẻ 10 tuổi, tập thể dục, nhưng cân nặng không giảm, thậm chí xu hướng tích "mỡ cả rổ".
Bác sĩ khuyến cáo tắm nước nóng hay lạnh sau tập luyện tùy vào tình trạng chấn thương, sức khỏe, nhu cầu và sở thích mỗi người.
"Leg day" là ngày tập luyện nhóm cơ chân, nhiều người gọi đây là nỗi ám ảnh do các bài tập có thể gây đau cơ, đến mức không thể đi bình thường.
Hợp chất Fucoidan chiết xuất từ tảo nâu Nhật Bản được nhiều người, trong đó có các nhà khoa học nghiên cứu, quan tâm nhờ công dụng hỗ trợ sức khỏe bệnh nhân ung thư.
Từ 49 kg, Nga, 27 tuổi, tăng 11 kg trong ba năm, dù ăn uống lành mạnh, có thời điểm thực đơn chỉ rau xanh và ức gà.
Bộ nhận diện thể hiện sự đổi mới của Mega Gangnam trong mục tiêu dẫn đầu ngành trẻ hóa không xâm lấn Việt Nam.
Hải Phòng Từng tự ti vì thân hình quá khổ sau sinh, Đinh Thị Mai Loan thay đổi vóc dáng sau giảm 18 kg nhờ kết hợp ăn kiêng và luyện tập.
Ngọc Huyền, 25 tuổi, chi hàng chục triệu đồng để "đại tu" nhan sắc, song gặp biến chứng, bị mọi người chê "già đi chục tuổi" sau thẩm mỹ.
Công nghệ Sofwave hỗ trợ mang lại làn da mịn màng cho người sử dụng mà không mất thời gian nghỉ ngơi, có thể sinh hoạt bình thường ngay sau khi thực hiện.
Mỹ Tim Minnick, 82 tuổi, huấn luyện viên thể hình tại Austin, tập luyện 4 đến 5 buổi một tuần, ăn chế độ giàu protein.
Lan, 20 tuổi, ở TP HCM, chi hơn chục triệu đồng mua 4 hộp collagen uống để "mãi mãi thanh xuân", song bác sĩ khuyến cáo hiểm họa của việc bổ sung vô tội vạ.
Với thảo mộc tinh sạch vùng Siberia, công ty Siberian Wellness tạo ra nhiều dòng thực phẩm bảo vệ sức khỏe, làm đẹp và chăm sóc gia dụng giúp nâng cao chất lượng cuộc sống.
Khi vận động mạnh, mồ hôi khiến chảy lớp trang điểm, gây mụn và bít tắc lỗ chân lông, điều này có đúng không? (Thu, 22 tuổi, Hà Nội)
Chuyên gia khuyến nghị đi bộ mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, cải thiện tinh thần, giảm lo âu, tăng cơ hội sống lâu hơn.
Mỹ Alaias Bertrand giảm 34 kg, duy trì cân nặng trong 6 năm nhờ thay đổi tư duy về việc giảm cân, lựa chọn bộ môn thể thao phù hợp và kiểm soát khẩu phần ăn mỗi bữa.
Hà Nội Nhờ tập yoga bay 3 buổi mỗi tuần, Nguyễn Thị Thu Uyên, 24 tuổi, giảm 8 cm vòng eo, từ 68 còn 60 cm, thể hình dẻo dai, quyến rũ.
Bổ sung vitamin D3 và K2 cùng lúc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhất là với hệ xương và tim mạch.
Bỏ dưỡng ẩm, rửa mặt quá nhiều lần, không tẩy trang... là những sai lần khi chăm sóc da mà nhiều người mắc phải, cần thay đổi.
Tôi rửa mặt khoảng 3 lần vào sáng, trưa tối, gần đây thời tiết hanh khô, mỗi lần rửa xong mặt càng khô. Tôi cần thay đổi cách rửa mặt thế nào? (Ngọc, Hà Nam)
