Yến mạch, quế, đậu, trà xanh, cá hồi… là những thực phẩm thân thiện với người bệnh tiểu đường, góp phần kiểm soát lượng đường trong máu.
Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe thận, tuy nhiên uống quá nhiều có thể gây ra tác dụng ngược.
Khảo sát những người có tuổi thọ trên 100 tuổi ở Nhật Bản cho thấy 80% có thói quen uống trà và 40% trong số đó thừa nhận mình nghiện trà.
Trứng, dâu tây, đậu đen, rau chân vịt, trà xanh giàu omega-3, chất chống oxy hóa và các dưỡng chất khác góp phần làm chậm lão hóa, giúp não khỏe.
Người dân tại các vùng đất trường thọ trên thế giới thường uống trà xanh, cà phê đen, nước sạch và rượu vang đỏ.
Uống trà hoa cúc, sữa ấm, quả bơ, trái cây có múi, cá béo… có thể giúp giảm bớt căng thẳng, trầm cảm và lo lắng.
Nhật BảnThực khách ho và sặc khi thưởng thức món kem rắc quá nhiều bột trà xanh của một cửa tiệm tại Tokyo.
Thái NguyênThúy Vân từng tự thề khi kiếm được tiền ở thành phố sẽ về quê chặt hết đồi chè của gia đình vì quá ám ảnh sự vất vả của nghề này.
Nếu vẫn băn khoăn không biết chọn quà gì tặng gia đình và bạn bè, người tiêu dùng có thể tham khảo trà mật ong Boncha của Uniben.
Trà xanh uống cùng mật ong có thể đốt cháy chất béo, cải thiện chức năng của não và hỗ trợ trị cảm lạnh thông thường…
Trung QuốcThị trấn Đồng Nhân ở Quý Châu có môi trường lý tưởng để trồng trà, tạo điều kiện cho các nhà máy chế biến quy mô lớn mọc lên.
Trà xanh pha thêm một chút mật ong có thể làm giảm nguy cơ bị cúm và cảm lạnh, tốt cho răng miệng, hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường.
Cải thiện độ nhạy của insulin có thể giúp giảm tình trạng kháng insulin và nguy cơ mắc tiểu đường.
Nhật BảnLô lá trà vò tay một kg từ tỉnh Shizuoka được bán với giá kỷ lục 1,96 triệu yen (15.500 USD) trong phiên đấu giá đầu mùa.
Theo bác sĩ Phan Ngọc Huy, không nên uống trà xanh ngay sau khi ăn, khi bụng đói và khi trà quá nóng; không thêm mật ong vào trà nóng.
Để hưởng nhiều lợi ích cho sức khỏe, người dùng nên uống trà xanh vào buổi sáng hoặc trước khi tập thể dục.
Trà xanh chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp trung hòa các gốc tự do có thể phòng chống lại ung thư miệng, ung thư phổi.
Đồ uống có chứa caffeine như trà, cà phê có thể giảm nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ sau mãn kinh.
Trà xanh, trà hoa cúc, trà hoa dâm bụt… là những đồ uống giúp kiểm soát lượng đường trong máu và giảm kháng insulin.
Uống trà thảo mộc trước khi lên giường giúp thư giãn tinh thần, dễ dàng chợp mắt và ngon giấc hơn.