Nhiều thông tin cho rằng ăn càng nhiều thịt càng cao lớn, thúc đẩy sự phát triển của não bộ và chiều cao, điều này có đúng và tôi có nên cho con ăn nhiều thịt? (Thủy, 40 tuổi, Hà Nội)
Bị trêu là "cành cây di động", Tuấn 27 tuổi quyết tập gym, dùng thực phẩm chức năng và ăn nhiều đạm "để tốt cho cơ bắp", kết quả mỡ máu tăng cao.
Bệnh nhân ung thư nên hạn chế ăn thịt đỏ, thậm chí kiêng hoàn toàn, điều này có đúng? (Minh, 42 tuổi, Hà Nội)
AnhDavid Attenborough, chuẩn bị bước sang tuổi 99, chia sẻ bí quyết trường thọ, duy trì tinh thần minh mẫn bằng cách hạn chế thịt đỏ.
Thịt đỏ như thịt bò, lợn, bê, cừu cung cấp chất sắt, kẽm, protein đem đến nhiều lợi ích sức khỏe nếu không ăn quá nhiều.
Ăn thực phẩm giàu chất xơ, hạn chế thịt đỏ, lựa chọn ngũ cốc nguyên hạt để quá trình tiêu hóa trơn tru, giúp đại tràng khỏe.
Tôi hay ăn thịt đỏ nhưng lo lắng ảnh hưởng xấu đến tim mạch. Tôi nên ăn bao nhiêu thịt đỏ mỗi ngày để tim khỏe mạnh? (Hồng Phước, Đồng Nai)
Tôi thích ăn các món bò khô, xúc xích làm từ thịt bò, thịt lợn. Tết này nên ăn thịt đỏ thế nào để giảm nguy cơ ung thư? (Hoàng Oanh, Nghệ An)
Một người khỏe mạnh, nặng khoảng 50-60 kg, cần tiêu thụ 60-70 g, protein cần cho mỗi ngày, từ các nguồn đa dạng như thịt, cá, đậu.
Tôi bị suy thận mạn độ 3 gần độ 4, giảm đạm thì có thể ăn các loại thịt đỏ được không? (Bùi Tấn Phát, 48 tuổi, TP HCM)
Con gái tôi 6 tuổi, hơi thừa cân, thích ăn thịt đỏ thì có bị dậy thì sớm không? Tôi nên lưu ý gì? (Phương Mai, TP HCM)
Tôi ung thư vú, bạn bè khuyên kiêng ăn thịt bò vì dễ khiến bệnh tái phát. Điều này có đúng không? (Hồng Thắm, 45 tuổi, Kiên Giang)
Nhiều thông tin cho rằng bệnh nhân ung thư nên hạn chế ăn thịt đỏ, thậm chí kiêng hoàn toàn, điều này có đúng và ăn bao nhiêu thịt đỏ mỗi tuần là hợp lý? (Huyền, 42 tuổi, Hà Nội)
Thịt đỏ, thực phẩm dầu mỡ, đồ ngọt, rượu bia... là những loại bạn cần tránh để giảm nguy cơ mắc ung thư trực tràng.
Thịt đỏ là món ăn phổ biến nhưng dùng nhiều có thể làm tăng nguy cơ ung thư, nếu giới hạn liều lượng vừa đủ có thể phòng bệnh.
Uống sữa và dùng các sản phẩm từ sữa phù hợp, ăn cam, hạn chế thịt đỏ cùng xúc xích góp phần phòng ung thư trực tràng.
Thịt giàu protein, sắt và nhiều dưỡng chất khác, ăn vừa phải đem lại lợi ích, hạn chế thịt đỏ và một số cách chế biến không tốt giúp phòng ung thư.
Thịt rang cháy cạnh được chế biến ở nhiệt độ cao gây cháy sém, ăn tiềm ẩn nguy cơ ung thư, điều này có đúng? (Thúy, 32 tuổi, Hà Nội)
Thịt nguồn gốc động vật và thực vật đều cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể, song loại thịt nào lành mạnh hơn với tim, kiểm tra qua trắc nghiệm sau.
Ăn nhiều thịt đỏ, ít vận động, uống nước ép trái cây quá nhiều là những thói quen không tốt làm tăng nguy cơ tiền tiểu đường.
