Làm sạch da và thoa kem chống nắng hàng ngày, tẩy da chết hàng tuần và kiểm tra hạn sử dụng của mỹ phẩm mỗi tháng để có làn da khỏe đẹp.
Thời tiết thay đổi thất thường, vi khuẩn, bệnh lý và căng thẳng đều có thể gây tổn thương, xuất hiện những triệu chứng dễ nhận thấy nếu hàng rào bảo vệ da không khỏe.
Thoa kem chống nắng, sử dụng sản phẩm chứa retinoid, vitamin C và thực hiện một số phương pháp làm đẹp ít xâm lấn giúp cải thiện dấu hiệu lão hóa da sau 40 tuổi.
Da tôi dễ nổi mụn, đổ dầu, sạm, lỗ chân lông to. Dùng sữa rửa mặt trị mụn, phấn phủ kiềm dầu, tẩy tế bào chết để se khít lỗ chân lông nhưng không hiệu quả, tại sao? (Hải Yến, 36 tuổi, Đồng Nai)
Xác định đặc điểm của loại da, làm sạch, dưỡng ẩm, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời là những bước cơ bản trong chăm sóc da.
Hạn chế thời gian tắm nước nóng, giảm tạo kiểu tóc, thoa dưỡng ẩm kỹ để bảo vệ da, tóc và móng khỏe mạnh trong những ngày đông.
Dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết, dùng máy tạo độ ẩm có thể giúp kiểm soát và ngăn ngừa tình trạng da mặt khô mùa thu đông.
Ngủ đủ giấc, giảm lượng muối, uống ít nước trước khi đi ngủ, đắp mắt bằng dưa chuột có thể cải thiện vùng da trũng, thâm dưới mắt.
Vùng da cổ, ngực cũng cần được thoa kem chống nắng, dưỡng ẩm hằng ngày như những vùng da khác trên cơ thể để ngăn lão hóa và tổn thương do tia cực tím.
Chỉ nên đắp mặt nạ ngủ qua đêm, các loại mặt nạ dưỡng da và hỗ trợ điều trị nên đắp 15-30 phút, theo hướng dẫn của nhà sản xuất để tránh tác dụng phụ.
Uống ít nước là một trong những thói quen thường gặp góp phần khiến da không đủ độ ẩm, kém mịn màng.
Vitamin B, C, D, E và kẽm giảm tình trạng mất nước, cải thiện kết cấu da, chống viêm, hạn chế khô da khi mắc bệnh chàm, vẩy nến.
Ưu tiên uống nước ép táo, dưa hấu, rau chân vịt, chế biến món ăn luộc, dùng trái cây tươi, sử dụng các tinh chất thiên nhiên giúp da hồi phục nhanh đón Tết.
Bổ sung collagen là một trong những giải pháp chống lão hóa da nhưng cần sử dụng với liều lượng phù hợp, chờ thời gian để phát huy tác dụng.
Da của bạn có thể thuộc dạng khô hoặc dầu, cần có cách chăm sóc riêng phù hợp, bảo vệ da để hạn chế kích ứng và lão hóa sớm.
Thức khuya thường xuyên không tốt cho sức khỏe tổng thể và cản trở quá trình tái tạo tế bào, khiến da lão hóa nhanh.
Uống nhiều nước, kết hợp dùng sản phẩm dưỡng ẩm, thoa kem chống nắng giúp da giữ ẩm, tránh khô khi nhiệt độ giảm.
Hà NộiKhác với mọi người chăm sóc da theo một công thức, Gia Bảo chăm theo tình trạng da và thời tiết mỗi ngày nên cần một tủ lạnh 700 lít đựng mỹ phẩm.
Vitamin C và E là những chất chống oxy hóa ngăn ngừa viêm nhiễm, hỗ trợ chống nắng cho da; trong khi, vitamin A hạn chế nếp nhăn, lão hóa.
Da cháy nắng có thể hồi phục sớm sau vài ngày nếu được làm mát, che chắn kỹ khi ra ngoài trời và thoa kem dưỡng ẩm thích hợp.
