Người ngưng thở khi ngủ thường bị gián đoạn giấc ngủ nhiều lần, cơ thể chưa được nghỉ ngơi đầy đủ, dễ buồn ngủ, mệt mỏi ban ngày.
Hà NộiAnh Khoan, 43 tuổi mắc chứng ngưng thở khi ngủ, được bác sĩ nội soi xác định vị trí gây tắc nghẽn đường thở và phẫu thuật cùng lúc.
Con trai tôi 10 tuổi gần đây ngủ ngáy to, đôi lúc như khựng thở vài giây, sáng dậy uể oải. Tình trạng này có đáng lo không, thưa bác sĩ? (Hải Anh, Hà Nội)
TP HCMBà Tâm, 77 tuổi, thường xuyên thức giấc trong đêm, đi khám phát hiện ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn.
Nghẹt mũi, viêm xoang, viêm mũi dị ứng, ngáy, hen suyễn và ngưng thở khi ngủ đều có thể làm giấc ngủ gián đoạn, gây mệt mỏi khi thức dậy.
Uống rượu trước khi ngủ, nằm ngửa, ăn tối quá no và chủ quan với ngáy kéo dài có thể khiến tình trạng nặng hơn.
Ngủ ngáy to, thức giấc giữa đêm, buồn ngủ ban ngày, đau đầu sau khi thức dậy là những biểu hiện thường gặp của hội chứng ngưng thở khi ngủ nhưng dễ bị bỏ qua.
Thở hổn hển, trằn trọc, đổ nhiều mồ hôi, đái dầm có thể là những dấu hiệu cảnh báo ngưng thở khi ngủ ở trẻ.
Phì đại amidan, viêm mũi dị ứng, viêm mũi xoang mạn tính có thể gây ra các bất thường ở mũi, dẫn đến tắc nghẽn, tăng nguy cơ ngưng thở khi ngủ.
Người ngưng thở khi ngủ thường mệt mỏi lúc thức dậy do hơi thở gián đoạn nhiều lần, nồng độ oxy trong máu giảm và giấc ngủ bị gián đoạn.
TP HCMLam, 19 tuổi, ngáy và ngưng thở khi ngủ, bác sĩ chẩn đoán do viêm amidan, VA quá phát.
Uống rượu, ăn quá no, nằm ngửa, tự ý dùng thuốc ngủ hoặc thức khuya có thể làm đường thở dễ bị tắc nghẽn, khiến ngưng thở khi ngủ nặng hơn.
Tôi gầy nhưng ngủ ngáy, người nhà nhiều lần thấy tôi ngừng thở vài giây rồi thở mạnh trở lại. Tôi nghĩ ngưng thở khi ngủ chủ yếu xảy ra ở người béo phì. Vì sao người gầy vẫn mắc bệnh? (Minh Trung, TP HCM)
Tôi 38 tuổi, hay giật mình, chới với cảm giác như rơi từ trên cao xuống, tỉnh giấc giữa đêm. Đây có phải dấu hiệu bất thường và khi nào cần khám? (Thu Hà, TP HCM)
Chồng tôi ngủ ngáy to, hụt hơi, giật mình thức giấc giữa đêm giống như ngưng thở khi ngủ. Cần phẫu thuật không? (Thu Hường, 37 tuổi, TP HCM)
Ngủ ngáy kèm ngưng thở khi ngủ có thể làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim, đột quỵ và các bệnh tim mạch khác.
Tôi thường xuyên ngáy to khi ngủ, ngủ không sâu giấc, mệt vào ban ngày. Có phải tôi mắc bệnh tim mạch không? (Tuấn Dũng, Đồng Nai)
Nhiều người vẫn lầm tưởng ngủ ngáy là biểu hiện của một giấc ngủ sâu và ngon giấc, song đây có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Ăn cá béo, rau xanh và các loại quả mọng có thể giảm viêm, bớt áp lực lên đường thở khi ngủ và hạn chế tần suất cơn ngưng thở.
Hà NộiÔng Hùng, 53 tuổi, hết ngưng thở khi ngủ mà không cần phẫu thuật nhờ thay đổi lối sống và chế độ dinh dưỡng giảm được 20 kg.
