Tôi 42 tuổi, nặng 66 kg, chỉ ăn rau, rất ít chất béo và tinh bột nhưng vẫn không thể giảm cân.
Trần Thị Thanh Tâm tăng 17 kg sau 7 năm tập luyện gym, sở hữu khối cơ bắp sắc nét, khỏe mạnh.
Huấn luyện viên Trần Duy Đức hướng dẫn một số động tác giúp quý ông sở hữu hình thể săn chắc, khỏe khoắn.
Mừng sinh nhật "Ngày hội thẩm mỹ", Đông Á giảm tới 70% các dịch vụ, tổng trị giá 16 tỷ đồng.
Em là nam 27 tuổi, muốn tập gym giảm mỡ và có cơ bụng. Xin hỏi huấn luyện viên tập bao lâu mới có cơ bụng 6 múi? (Hải)
Hút mỡ Slimlipo Vaser, Slimlipo Vaser Extra, Tiểm hủy mỡ Slimlipo giúp phái đẹp nhanh chóng lấy lại vóc dáng.
Công nghệ siêu âm hủy mỡ đa tầng LIPOcel có thể tiêu huỷ tế bào tích mỡ lâu năm mà không cần phẫu thuật, không ảnh hưởng sức khỏe.
Tiếp nối “Birthday Tour - Điểm đến sắc đẹp”, chương trình Beauty Talk với chủ đề giảm mỡ sẽ diễn ra tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung Cần Thơ.
Nhiều phần quà giá trị đến 2 tỷ đồng tặng chị em khi dự ra mắt công nghệ giảm mỡ US Lipodetox 360 tại TP Biên Hòa, ngày 22/9.
Bác sĩ Võ Thành Trung cho biết Emsculpt tương đương 20.000 lần gập bụng, giúp vóc dáng gọn hơn trong thời gian ngắn.
Hàng nghìn khách tại thành phố biển Nha Trang xếp hàng dài mừng Thẩm mỹ Ngọc Dung khai trường cơ sở mới khang trang hơn.
Con lăn tập bụng, máy bập bênh giảm mỡ... thích hợp với người muốn sở hữu vòng eo thon, vóc dáng cân đối để mặc vừa nhiều trang phục.
Các động tác được thiết kế giúp cơ thể thon gọn, giảm mỡ thừa tích tụ ở phần bụng, bắp tay và đùi, theo Women's Health.
Các động tác được thiết kế làm săn chắc cơ, giảm mỡ thừa để cơ thể săn chắc, tập 3-4 lần trong tuần, theo PopSugar.
Dành 15 phút mỗi ngày tập các động tác giúp cơ thể đốt cháy calo thừa cho toàn thân săn chắc.
Tập bật nhảy, nâng cao gối, squat kết hợp tạ đơn, kết hợp hít thở đều để đốt cháy calo.
Các động tác plank, gập bụng, V-up, leo núi tại chỗ giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, tập 3-4 lần trong tuần.
Bài tập gập bụng, hít đất, plank, dựa lưng vào tường giúp săn chắc các nhóm cơ toàn thân, cơ thể khỏe khoắn.
Để giữ vóc dáng đẹp, cô chọn liệu trình giảm béo Smart Lipo tại Gangnam Clinic & Spa, giảm được 18cm vòng bụng và 3kg.
Các động tác hít đất, plank, gập bụng sẽ tăng hiệu quả tập luyện khi kết hợp tập với quả bóng.