Bổ sung đủ dinh dưỡng giai đoạn từ bào thai đến 2 tuổi quyết định đến 60% khả năng phát triển chiều cao của trẻ.
Không uống quá 3 ly cà phê mỗi ngày, không pha quá đậm đặc, không sử dụng chung với thuốc… sẽ có lợi cho sức khỏe tổng thể, lá gan.
Dinh dưỡng khoa học, hợp lý trong các giai đoạn vàng sẽ giúp trẻ phát triển trí não tối ưu, nâng cao chỉ số IQ, EQ và khả năng nhận thức.
Khoai lang, rau bina, trứng, quả hạnh... giúp tăng cường thị lực, góp phần hỗ trợ làm chậm quá trình thoái hóa điểm vàng.
Bỏ đói cơ thể không có lợi cho sức khỏe tổng thể về lâu dài, làm giảm sự trao đổi chất, khiến cơ thể hoạt động kém hiệu quả, dẫn đến ăn uống bị rối loạn.
Canxi chỉ là một trong nhiều vi chất cần thiết cho trẻ tăng chiều cao, nếu lạm dụng có thể gây phản tác dụng, khiến trẻ thấp bé oan uổng.
Hạnh nhân, hạt óc chó, đậu phộng... là nguồn cung cấp protein, chất béo, chất xơ, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe tổng thể.
Hoạt động, vui chơi nhiều trong những ngày nắng nóng dịp nghỉ lễ có thể khiến cơ thể mất nước, mệt mỏi, tiêu hao năng lượng…
Tôi mới mang thai lần đầu, nếu dùng thực phẩm trữ đông thì có ảnh hưởng đến sức khỏe và em bé? (Nguyễn My)
Hiện tôi mang thai 20 tuần thì nên bổ sung thực phẩm nào và thuốc gì để an toàn cho bé và mẹ không cân tăng? (An Hạ)
Tôi mang bầu 9 tuần, có nghe nói uống sữa hạt rất tốt cho thai kỳ. Nhờ bác sĩ cho tôi lời khuyên về việc uống sữa hạt trong thai kỳ. (Thư Văn)
Bé 13 tháng, tôi cho ăn bữa phụ lúc thì bánh, khi là sữa chua, phô mai, song khống biết nên cho bé ăn liều lượng thế nào là đúng? (Hoa Hồng)
Tôi thử thai nhanh đã 2 vạch, có phôi thai nhưng chưa nghe tim thai, không biểu hiện nghén thì cần chú ý điều gì khi mang thai? (Thanh Giang)
Trẻ thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc bệnh mãn tính như tim mạch, xương khớp… khi trưởng thành, nên ngăn chặn điều này bằng việc dự phòng thừa cân, theo giáo sư Nguyễn Gia Khánh.
Béo sẽ khỏe, ít đau ốm hay phát triển nhanh... là những quan niệm chưa đúng của nhiều bố mẹ Việt.
Kiện tướng dancesport Khánh Thi khuyên các gia đình tạo thói quen thăm khám sức khỏe định kỳ, chú trọng dinh dưỡng và vận động hợp lý.
Bố mẹ nên cho trẻ ăn uống đầy đủ theo nhu cầu từng lứa tuổi, nhất là các chất sinh năng lượng, vitamin và khoáng chất; nên đưa trẻ khám dinh dưỡng.
Á hậu Thụy Vân tin cả nhà sẽ tràn đầy năng lượng, khỏe mạnh từ bên trong nếu chăm sóc dinh dưỡng và vận động hợp lý.
Ăn đúng giờ, bổ sung đủ protein, chất xơ, chất béo, kiểm soát khẩu phần ăn giúp cơ bụng săn chắc.
Con tôi năm nay thi đại học. Tôi phải bồi dưỡng cho cháu những món gì để ăn bổ não, giúp học giỏi thi dễ đậu. (Nguyễn Thị Bê, Huế).
