Triệu phú công nghệ Bryan Johnson cho biết ông có làn da khỏe như trẻ 10 tuổi nhờ chế độ ăn uống và dùng mỹ phẩm, cấy mỡ mặt.
MỹDoanh nhân Bryan Johnson bỏ ra 16.000 USD cho mỗi lần tiêm tế bào gốc vào đầu gối điều trị tình trạng đau nhức, thoái hóa khớp.
MỹJoe Rogan, Hailey Bieber và Kourtney Kardashian ủng hộ dùng NAD để trẻ hóa cơ thể, song các chuyên gia khuyến cáo liệu pháp "khá vô dụng".
Thanh tra Sở Y tế TP HCM kiểm tra Viện thẩm mỹ Shynh House, phát hiện nơi này quảng cáo "truyền NAD+ để làm đẹp da và cải thiện sức khỏe", thực chất là truyền vitamin B.
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc, giữ tâm trạng vui vẻ là những cách giúp phái đẹp duy trì vẻ ngoài rạng rỡ.
Quả mọng, rau cải, cà chua, cà phê, trà xanh cung cấp chất chống lão hóa, góp phần giảm viêm và hạn chế nguy cơ mắc bệnh.
MỹMỗi khi thức dậy, Dave Pascoe, 61 tuổi, ăn một quả chuối xanh và dành 8 phút ngồi trên chiếc chăn điện từ có tác dụng kích thích lưu thông máu.
Nicotinamide Mononucleotide (NMN) có khả năng làm sản sinh Nicotinamide, Adenine, Dinucleotide (NDA+), coenzyme thiết yếu cho nhiều quá trình sinh học và chống lão hóa.
MỹMẹ của blogger Aylen Park thường xuyên làm sạch da với hai bước, thoa kem chống nắng và nằm ngửa khi ngủ để chống lão hóa cho làn da.
MỹBước sang tuổi trung niên, nam diễn viên Chris Hemsworth tập trung vào các bài tập giúp phục hồi cơ thể, điều hòa chức năng vận động thay vì tăng cơ.
Chị em có thể chống lão hóa da bằng cách uống nhiều nước, bổ sung vitamin C, thực phẩm chức năng, thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng.
Ngoài ăn uống lành mạnh, dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, thường xuyên tập thể dục còn có thể sử dụng thêm các thực phẩm chức năng để duy trì làn da khỏe mạnh.
MỹĐể có vẻ ngoài trẻ hơn nhiều so với tuổi thật, huấn luyện viên Liz Hilliard lựa chọn các món ăn nhiều protein lành mạnh cùng thực phẩm giàu chất xơ.
Hà NộiDuy trì thói quen đạp xe, tập yoga, chạy bộ giúp bác sĩ Dũng rèn thể lực, từ đó chinh phục Nam Cực dù đã ở tuổi lục tuần.
Triệu phú công nghệ Bryan Johnson ăn trưa vào lúc 8h sáng với bông cải xanh luộc, súp lơ tráng, nấm và chất béo lành mạnh.
Selen hoạt động như một chất chống oxy hóa, có thể ứng dụng trong việc giảm tác hại của tia UV, giảm quá trình viêm, hỗ trợ da chống lão hóa.
Dứa, chanh, mè, dưa hấu, bơ, khoai lang và nghệ là 7 loại thực phẩm giúp trẻ hóa và căng mịn làn da, làm chậm quá trình lão hóa.
MỹJulie Gibson Clark dành 108 USD mỗi tháng nhằm đảo ngược lão hóa, hiện có chỉ số "hack tuổi" cao hơn cả Johnson, triệu phú công nghệ, người đã chi 2 triệu USD mỗi năm cho việc này.
Nghiên cứu cho thấy ngủ ngon, không hút thuốc, tập thể dục thường xuyên là ba trong số 8 cách giúp làm chậm tốc độ lão hóa, kéo dài tuổi thọ.
Giáo sư David Sinclair uống nước chanh ấm, súc miệng bằng dầu dừa, ăn sữa chua, nhịn ăn gián đoạn và đứng nhiều nhất có thể mỗi ngày.
