Người phụ nữ 55 tuổi đứng thứ hai trên bảng xếp hạng trực tuyến Rejuvenation Olympics (Thế vận hội Trẻ hóa). Bảng xếp hạng theo dõi tốc độ lão hóa sinh học của khoảng 4.000 người tham gia, dựa trên xét nghiệm DNA, đem lại cái nhìn sâu sắc về ảnh hưởng của môi trường, lối sống lên hoạt động gene của con người. Theo kết quả xét nghiệm gần đây nhất, Clark già đi ở mức 0,665 tuổi trong một năm.
Clark dẫn trước Bryan Johnson, triệu phú công nghệ, người đã chi 2 triệu USD mỗi năm, sử dụng hàng chục viên thuốc mỗi ngày, có nhóm tư vấn gồm 30 bác sĩ cá nhân để đảo ngược lão hóa.
Thị trường tuổi thọ hoặc "hack tuổi sinh học", hiện có giá hơn 26 tỷ USD, được dự đoán sẽ tăng gần gấp đôi trong chưa đầy một thập kỷ. Song hành với xu hướng này là hàng loạt phòng khám chuyên biệt mọc lên, cung cấp dịch vụ xét nghiệm tổng thể, tư vấn y tế dự phòng, kê đơn thực phẩm chức năng, lên kế hoạch luyện tập. Thị trường ngách này từ lâu là nỗi ám ảnh tại Thung lũng Silicon.
Trước đó, cựu giám đốc điều hành Twitter Jack Dorsey từng chia sẻ ông thiền định hai giờ một ngày, đi bộ 8 km, tắm hơi và ngâm nước đá hàng ngày. Dave Asprey, người sáng lập Bulletproof, sử dụng các phương pháp điều trị công nghệ cao như rung sinh học, buồng trị liệu áp lạnh. Ông thường nói mục tiêu của bản thân là sống đến 180 tuổi.
Tờ Fortune đã phỏng vấn một số phụ nữ thành công ngăn chặn tác động của lão hóa lên cơ thể. Nhiều người bác bỏ thuật ngữ "hack tuổi sinh học" đang phổ biến. Họ xác định mục tiêu là nâng cao sức khỏe một cách toàn diện.
Clark cho biết bà không có nguồn lực kinh tế để theo đuổi quá trình "hack tuổi sinh học" như các tỷ phú công nghệ. Bà bắt đầu ngày mới từ 4h45 hoặc 5h, đưa con trai 17 tuổi đến trường, sau đó tới phòng gym để tập các bài kháng lực và cardio. Bà nhịn ăn gián đoạn, khoảng 16 tiếng qua đêm, ăn bữa đầu tiên vào khoảng 10h đến 11h sáng.
Clark xông hơi trong 20 phút trước khi tắm nước lạnh, ít nhất ba lần một tuần. Trong khi làm việc, bà uống 400 ml sinh tố rau củ, gồm cần tây sống, củ cải, cà rốt và bông cải xanh chần qua. Bà cũng thiền định trong 20 phút vào đầu giờ chiều.
108 USD mỗi tháng chủ yếu là chi phí tập gym và mua một số loại thực phẩm chức năng.
Julie Gibson Clark, 55 tuổi, chụp ảnh tại nhà riêng. Ảnh: Julie Gibson Clark
Bà bắt đầu nỗ lực cải thiện sức khỏe một cách triệt để từ hơn 10 năm trước. Vào khoảng 2013, bà có giai đoạn vật lộn để thức dậy vào buổi sáng, thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và rụng nhiều tóc. Sau khi khám tổng thể, bà phát hiện cơ thể nhiễm độc kim loại nặng, một phần do công việc trong chuyên ngành gốm sứ ở trường đại học. Bà thường xuyên tiếp xúc với các loại men độc hại mà không đeo khẩu trang. Trong khi điều trị tình trạng này, bà bắt đầu chú ý hơn đến sức khỏe.
Sự tăng trưởng vượt bậc của ngành chăm sóc sức khỏe trị giá hơn 4 nghìn tỷ USD trong thập kỷ qua phần lớn do nhóm người tiêu dùng là nữ đóng góp. Dù vậy, phong trào kéo dài tuổi thọ phát triển ồ ạt trong những năm gần đây nghiêng về nam giới nhiều hơn. Nhiều người tin rằng lão hóa một căn bệnh có thể phòng ngừa được.
Sự phát triển đó tạo ra một nhóm đàn ông có tầm ảnh hưởng, sở hữu "công ty hỗ trợ kéo dài tuổi thọ". Họ dành phần lớn sự nghiệp với tư cách diễn giả về chủ đề này. Triệu phú công nghệ Bryan Johnson gần đây đã bị chỉ trích vì quảng cáo phương pháp trẻ hóa chưa được kiểm chứng, đó là truyền máu của người trẻ hơn vào cơ thể.
Khi phong trào trường thọ mở rộng, phụ nữ tham gia nhiều hơn. Tuy nhiên, quan điểm của họ khác với nam giới. Theo Melanie Goldey, giám đốc điều hành của Tally Health, công ty cung cấp các bài test độ tuổi sinh học, phụ nữ thường chú ý đến sức khỏe tổng thể, thay vì hướng đến vẻ ngoài trẻ trung như làn da ẩm mượt, mịn màng và không có nếp nhăn.
Amy Hardison, người đứng thứ năm trên bảng xếp hạng Rejuvenation Olympics, đang già đi ở mức 0,73 tuổi mỗi năm. Bà chưa từng uống thực phẩm bổ sung hàng ngày hay nghĩ quá nhiều đến việc kéo dài tuổi thọ. Hardison thực hiện các thói quen như ăn uống lành mạnh, hoạt động thường xuyên, duy trì kết nối với những người xung quanh để không cảm thấy cô đơn.
Thục Linh (Theo Fortune)