Xin chào các bác sĩ, em năm nay 19 tuổi và cao 1m58 nặng 52kg. Em đang muốn giảm cân từ 52kg xuống còn 48kg thì cần chế độ ăn uống như thế nào và có nên giảm cân bằng thuốc không? Em xin cảm ơn!.

kim ngân, 19 tuổi
 
Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia
Phó giáo sư, Tiến sĩ, bác sĩ Lê Bạch Mai hiện đảm nhận chức Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia.
Giảm dưới 10% cân nặng trong một tháng hoặc không quá một kg mỗi tuần là giới hạn an toàn trong hành trình tìm lại vóc dáng thon thả và ...