Thiết lập thói quen tập thể dục ở tuổi 40 có thể khó khăn với một số người bận rộn, song một số mẹo đơn giản khiến việc tập luyện đơn giản hơn.
Bạn bè gợi ý hùn vốn mua xe khách giường nằm chạy tuyến các tỉnh phía Nam, vợ đồng ý nhưng tôi từ chối.
Gia đình bạn tôi đang đầm ấm, nhưng cơn bệnh của người vợ khiến mọi thứ xáo trộn.
Một gia đình biết lo xa, tạo nhiều nguồn thu nhập trong khi nhà khác lúc khó khăn không có tiền nhưng lại quá nhiều thời gian rảnh rỗi.
Không nhà, không xe, mất việc, tài khoản tiết kiệm gần âm, bạn gái mới chia tay... tuổi 30 của tôi gói gọn trong hai từ 'thất bại'.
Tuổi 40, người phụ nữ cảm nhận mình ở ranh giới giữa hai thế hệ, họ quan sát, chiêm nghiệm cuộc sống theo cách không biến mình thành "tù nhân" và tìm sự cân bằng mới.
Thay vì phàn nàn về những việc trong quá khứ, tuổi ngoài 60 là thời điểm mà bạn nên thừa nhận sự cần thiết của việc phải lập kế hoạch cho hành trình tiếp theo.
Trung QuốcNgười phụ nữ trung tuổi bắt được tên trộm liền quật hắn xuống đất và tung 'liên hoàn tát' khiến hắn choáng váng.
Khảo sát do tổ chức OnePoll tiến hành cho thấy, cứ 10 người Mỹ, có 4 người không thích trở lại tuổi 20, tuy nhiên đa số sẽ chọn mốc 36 tuổi để trở về.
Trong khi nhiều bạn bè đồng trang lứa than thở không tìm được niềm vui sống, tôi chưa một ngày nào thấy nhàm chán vì tham vọng kiếm nhiều tiền.
Thay vì cấp tốc bổ sung kiến thức, kỹ năng trước tuổi trung niên, tôi chọn tích lũy và chuẩn bị tâm thế thất nghiệp hoặc tìm việc lương thấp.
Nhân viên suốt tám tiếng chỉ chăm chăm làm đúng phần việc của mình rồi tắt máy đi về thì chỉ 5 năm là tụt hậu, bị đào thải ngay.
Tiến sĩ Robert Kushner, chuyên gia dinh dưỡng Mỹ tư vấn chiến lược giảm cân cho những người bước vào ngưỡng cửa trung niên.
Bước vào tuổi trung niên, đồng nghĩa người đàn ông phải chuyển sang "sống chậm và sâu sắc" hơn. Họ cần bỏ những thói quen xấu thường mắc ở tuổi trẻ.
Trong đời, ai cũng có những "quý nhân phù trợ". Chỉ những người từng trải mới hiểu rõ rằng, ở tuổi trung niên, sẽ có 4 "quý nhân" ở bên mình.
Nếu mỗi người chủ động chuẩn bị, cuộc sống của họ sẽ bớt vất vả hơn, hạnh phúc hơn. Có ba điều mà một người trước tuổi trung niên nhất định nên làm.
Cha mẹ sống thọ là điều con cái luôn mong đợi. Nhưng khi cha mẹ già, con cái cũng phải có sự chuẩn bị để đón nhận những vấn đề của chính mình.
MỹPhụ nữ trung niên giảm khoảng 9 kg có thể ngăn ngừa nguy cơ ung thư vú, theo nghiên cứu của nhóm nhà khoa học với 180.000 tình nguyện viên.
Nghiên cứu của Mỹ chỉ ra phụ nữ tích lũy mỡ thừa ở bụng có nguy cơ mắc bệnh tim gấp 3 lần những người tích mỡ ở đùi và bắp chân.
Người 40 tuổi nên tập tạ còn người từ 70 tuổi trở lên thường xuyên ra ngoài đi bộ.
