Tất cả mọi người đều có những thói quen xấu nhưng điều này không có nghĩa là bạn không thể thay đổi.
Ngủ không đủ giấc, ăn uống không lành mạnh, lười vận động thể dục thể thao… có thể khiến trí nhớ của trẻ bị ảnh hưởng.
MỹCác chuyên gia khuyến cáo chế độ ăn kiêng toàn thịt, còn gọi là "ăn sư tử", được chia sẻ nhiều trên mạng xã hội gần đây, có thể gây nhiều hệ lụy sức khỏe.
Nếu có quá nhiều thói quen xấu trong quản lý tài chính cá nhân, hậu quả bạn phải chịu không chỉ dừng ở hiện tại, mà còn kéo dài đến tương lai.
Thói quen sờ mặt, chống cằm, ngậm ống hút, ngủ úp mặt xuống gối, nghiến răng... khiến khuôn mặt dễ mất cân đối, mụn nhọt.
Tra Google lập tức một vấn đề, lướt smartphone trong vô thức... là những thói quen phổ biến của nhiều người dùng hiện nay.
Con cái là tấm gương phản chiếu của cha mẹ, bởi vậy mọi hành vi của trẻ phần lớn học được từ người lớn.
Chế độ ăn ít calo, lười vận động và lạm dụng thuốc kháng axit là nguyên nhân khiến hệ xương dần yếu ớt.
Cắt ngắn móng, sơn móng tay có vị đắng, dùng miếng dán che móng hoặc tự tạo các thói quen bận rộn khác sẽ giúp bỏ tật cắn móng tay.
Một người bạn của tôi tự so sánh và cho rằng người yêu phải tặng tiền vào các dịp lễ, Tết thì mới thể hiện sự yêu thương.
Chỉ cần sửa được những thói quen dưới đây, bạn sẽ tiết kiệm được nhiều thời gian và công sức cho việc dọn nhà.
Không phải tất cả thói quen không phù hợp đều thực sự tồi tệ. Khi biết lợi ích dưới đây của chúng, có lẽ bạn sẽ bớt khắt khe với chính mình.
TP HCMPhạm Ngọc Linh, 26 tuổi, từng bị méo nửa mặt bên phải, một mắt không nhắm kín, miệng lệch, ăn cơm bị rơi vãi... sau khi tắm vào ban đêm và bật điều hòa quá lạnh.
Dùng kem đánh răng chứa flour nhưng lại súc miệng bằng nước lọc, vệ sinh hàng ngày bằng chất tẩy rửa hay chỉ chạy trên máy đi bộ mà không tập luyện cơ bắp... đều không tốt cho bạn.
Nếu trẻ 'học trước quên sau', có lẽ chúng đã và đang duy trì một số thói quen xấu, tổn hại đến khả năng ghi nhớ từ nhỏ.
Gấp chăn màn, che hắt xì... sao cho đúng cách, thay vì làm như thói quen là điều mà bạn cần chú ý.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, không phải tất cả những thói quen không phù hợp của chúng ta đều thực sự tệ như chúng ta vẫn nghĩ.
Dùng dầu gội trước dầu xả, mặc quần jean bó, ngủ nướng cuối tuần.. là điều chúng ta thường xuyên làm, nhưng không biết hại nhiều hơn lợi.
Cầu toàn và không cho phép mình phạm sai lầm, luôn để tâm đến ý kiến người khác... đều có thể khiến cuộc sống của bạn nặng nề.
Trẻ xé giấy khắp nhà khiến bố mẹ dọn mải, thực chất bé đang tư duy, vì đôi tay là 'bộ não thứ 2 của trẻ'.
