Cứ 5h sáng Nguyễn Thị Hiền chạy từ ký túc xá đến công viên, ra hồ Tây và tận hưởng không khí trong lành.
Lee Nguyễn tăng từ 55 kg lên 80 kg, cơ bắp săn chắc nhờ tập luyện và ăn chế độ đặc biệt, giành giải quán quân Muscle Contest Việt Nam.
Nhiều lần giận dỗi, dần dà Huy và Duyên thêm gắn bó nhờ đam mê chung là gym và mong muốn hình thể cân đối, khỏe khoắn.
Duyên tranh thủ đạp xe, chạy bộ, leo cầu thang và theo đuổi đam mê với thể hình.
Gianfranco Sanguinetti đang tìm kiếm hợp đồng đóng thế Cristiano Ronaldo do có khuôn mặt và thể hình rất giống siêu sao người Bồ Đào Nha.
Thay vì mỗi tháng tốn 5 triệu đồng uống thực phẩm bổ sung tăng cơ bắp, Thuận tự nấu ăn để tận dụng nguồn protein tự nhiên.
Thân hình ông Toshisuke Kanazawa (Nhật Bản) được cho là đẹp hơn so với nhiều thanh niên nhờ tập luyện và ăn uống điều độ.
Phạm Ngọc Kiên thoát trầm cảm sau khi chia tay người yêu, hết bệnh máu nhiễm mỡ và sở hữu hình thể vạm vỡ nhờ tập gym.
Ăn 800 g thịt các loại kèm rau củ quả và tập luyện 6 tiếng mỗi ngày, Nguyễn Hoàng Phúc từ một anh chàng gầy gò trở nên vạm vỡ, cơ bắp căng tràn.
Nguyễn Ngọc Tân sở hữu khối lượng cơ khổng lồ, hình thể rắn chắc, vạm vỡ sau 5 năm khổ luyện gym.
Công việc đầu tắt mặt tối, Vũ Mai Hiên từng nhiều lần rơi vào tình trạng căng thẳng, người uể oải, nhợt nhạt, cho đến khi cô tìm đến gym.
10 năm tập luyện nhiều môn thể thao, Tyna Nguyễn (Sài Gòn) vóc dáng thon gọn, săn chắc khi giảm thành công 32 kg.
Nguyễn Duy Hải 25 tuổi, tập gym 6 buổi một tuần, từ bỏ đồ ngọt để xây dựng cơ bắp và vóc dáng đẹp.
Huỳnh Tấn Phát tăng thêm 5 cm chiều cao và 20 kg, hết viêm xoang và trở thành huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp.
Về hưu, cựu lính đặc nhiệm Mỹ Tony Sentmanat vẫn tập các bài nặng và khó như vừa hít đất vừa đẩy bánh xe.
Huỳnh Lê Quý 28 tuổi, quê Đăk Lăk, tập gym để thay đổi ngoại hình.
Đặng Hiếu Đức 23 tuổi cải thiện vóc dáng khi tăng 32 kg, trở thành vận động viên, huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp.
Ốm yếu, mắt cận 9 độ, mặt đầy mụn, Mai Bá Vinh bị người yêu chia tay bèn quyết tâm tập gym để lột xác thành chàng trai vạm vỡ.
Vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh, ba vòng chuẩn, ít ai biết Nguyên Thi phải trải qua quá trình khổ luyện để chống chọi với bệnh tật.
Thủ thành Manuel Neuer của đội tuyển Đức cao 1,93 m, nặng 92 kg, nổi trội về cả kỹ thuật, chiến thuật lẫn thể chất, tâm lý.
