8 món ăn uống tăng cường trí nhớ Trà xanh, cá béo, trứng, quả mọng, rau củ và các loại hạt cung cấp chất béo lành mạnh, chất chống oxy hóa có thể giúp ghi nhớ tốt hơn.
Lợi ích của mật ong với trí não Mật ong giàu chất chống oxy hóa polyphenol có tác dụng giảm viêm, bảo vệ não khỏi một số bệnh thần kinh, tăng cường trí nhớ.