Gene có tác động đến chiều cao của trẻ nhưng không phải là yếu tố duy nhất, bởi tập luyện cũng giúp cơ thể tăng tiết hormone tăng trưởng.
Dinh dưỡng hợp lý, ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên, duy trì tư thế tốt thúc đẩy tăng trưởng, giúp trẻ đạt chiều cao tối ưu.
Hà NộiKhi dùng cà lê vặn khung, bắt đầu quá trình kéo xương chân, Loan đau nhức "như bị tưới nước sôi lên", bên cạnh cảm giác "sâu bọ bò trong ống xương".
Nghiên cứu mới cho thấy thu nhập gia đình là yếu tố quan trọng thứ hai, sau gene di truyền, quyết định chiều cao của một người.
Deng Sha pha thuốc tăng chiều cao vào các bữa ăn hàng ngày của con trai 11 tuổi, gây tranh cãi trên mạng xã hội Trung Quốc.
Ngoài gene, điều kiện sống, chế độ ăn uống lành mạnh cũng có thể ảnh hưởng nhiều đến chiều cao của trẻ, cha mẹ chăm sóc bé đúng cách giúp phát triển tối ưu.
TP HCMTrong vòng 10 năm, chị Lan cao thêm 4 cm dù đã ngoài 30 tuổi, mặt ngày càng góc cạnh, bác sĩ chẩn đoán u tuyến yên nằm lạc chỗ.
MỹNhững ca mổ tốn kém và đau đớn, từng chỉ dành cho người mắc bệnh về xương hoặc bị tai nạn, nay được người khỏe mạnh sử dụng như "thần dược" để tăng chiều cao nhanh chóng.
Đậu nành, chuối, rau xanh, các loại đậu và hạt cung cấp canxi, protein cùng các dưỡng chất quan trọng giúp trẻ phát triển xương, tăng chiều cao.
Tốn hơn 140 triệu đồng để tiêm hormone tăng trưởng tại một spa ở TP HCM, người phụ nữ 50 tuổi, cao 1,49 m không thêm cm nào như lời quảng cáo.
TP HCMNửa năm dùng thuốc tăng cao, con gái 3 tuổi của chị Hoa tăng thêm 2 kg, chiều cao không đổi, đi khám phát hiện men gan tăng, rối loạn chất.
Hà NộiCon gái 6 tuổi cao 105 cm, thấp hơn trẻ cùng lứa, chị Thu chi hàng chục triệu đồng mua sữa loại hàng xách tay được quảng cáo "giúp tăng chiều cao vượt trội".
Ngoài uống sữa, phụ huynh cho con tham gia hoạt động vui chơi ngoài trời, tập yoga, bóng rổ để thúc đẩy xương chắc khỏe, phát triển chiều cao tối ưu.
Nhiều người nghĩ cha mẹ thấp thì con không cao hoặc chỉ cải thiện khi bổ sung hormone tăng trưởng, thực tế bé có thể phát triển tối ưu khi hấp thụ đủ dưỡng chất.
Phụ huynh cho con ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh, đủ chất và duy trì hoạt động thể chất như tập yoga, giãn cơ thường xuyên để tăng chiều cao.
Trung tâm tăng trưởng chiều cao Kiness Việt Nam đặt tại tòa nhà Golden Palace (Hà Nội), phát triển các phương pháp tăng chiều cao đến từ Hàn Quốc.
Tôi nghe nói cho con uống sữa giàu canxi sẽ giúp đạt được chiều cao vượt trội, có đúng không? (Hồng, 29 tuổi, TP HCM)
Dinh dưỡng cân bằng, tập thể dục giúp trẻ tăng chiều cao nhanh ở tuổi dậy thì, tuy nhiên có thể bạn chưa áp dụng đúng cách.
Trẻ có thể được khám chẩn đoán nguyên nhân chậm tăng chiều cao, từ đó khắc phục bằng cách bổ sung dinh dưỡng, tập thể dục hoặc điều trị bằng thuốc.
Phụ huynh xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng thực phẩm bổ dưỡng, giảm đồ ăn kém lành mạnh và khuyến khích trẻ vận động nhiều hơn để cao lớn.
