Rau lá xanh đậm, hạt dẻ cười, quả mọng và dưa hấu đã được chứng minh hỗ trợ đắc lực cho sinh lý nam, bảo vệ và duy trì chức năng cương dương.
Buổi sáng tôi ít khi có hiện tượng cương tự nhiên, là dấu hiệu sinh lý đang suy giảm hay thay đổi bình thường của cơ thể? (Vinh, 33 tuổi, Đồng Tháp)
Suy giảm nội tiết tố đôi khi chỉ là cảm giác nhanh đuối sức khi tập luyện, vòng bụng to dần hay những buổi sáng thiếu đi sự "chào cờ" quen thuộc... khiến nam giới dễ bỏ qua.
Giãn tĩnh mạch thừng tinh, viêm nhiễm đường sinh dục... có thể khiến nam giới vô sinh, song hoàn toàn có thể xử trí bảo tồn chức năng sinh sản nếu phát hiện sớm.
TP HCMNhiều đàn ông ngoài 30 tuổi, phong độ, sự nghiệp ổn định nhưng lại tìm đến bác sĩ vì giảm ham muốn và khó duy trì cương cứng.
Nam giới rối loạn chức năng sinh lý chủ yếu do thiếu ngủ, hút thuốc, uống rượu bia quá mức, ăn uống kém, lười vận động, stress cao, ngồi lâu và lạm dụng thủ dâm.
Cá hồi, tôm, sò, bào ngư, mực, hàu chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp tăng cường sinh lý và sức khỏe tổng thể.
TP HCMAnh Khánh, 34 tuổi, thỉnh thoảng khó cương cứng, hỏi ChatGPT tưởng mình bị vô sinh, mãn dục sớm, hoảng loạn đến gặp bác sĩ.
Thói quen tắm nước nóng có thể gây hại sức khỏe sinh sản nam giới, đặc biệt là chất lượng tinh trùng và chức năng hormone sinh dục.
Estrogen thường được biết đến như hormone nữ "độc quyền", nhưng cũng có vai trò quan trọng trong cơ thể nam giới, ảnh hưởng sinh sản, ham muốn tình dục, sức khỏe tim mạch.
Không cung cấp đủ kẽm cho cơ thể có thể khiến nam giới suy yếu hệ miễn dịch, giảm ham muốn, làm tăng nguy cơ rối loạn cương dương.
Xem phim sex gây rối loạn sinh lý, tăng nguy cơ rối loạn cương, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, đúng không? (Tùng, 33 tuổi, Hà Nội)
Rối loạn nội tiết tố, thiếu androgen, rối loạn cương, phẫu thuật tuyến tiền liệt, béo phì, ít vận động có thể khiến dương vật bị teo, giảm kích thước.
Xuất tinh khô (Dry Ejaculation) là hiện tượng nam giới đạt cực khoái nhưng không có tinh dịch.
Bạn bè trêu chọc tôi là đàn ông rậm lông chứng tỏ nhu cầu sinh lý, ham muốn tình dục cao khiến tôi rất ngại ngùng. Quan niệm này đúng không? (Minh, 24 tuổi, TP HCM)
Chuối, dưa hấu, lựu, cà chua, rau bina, hành tây giúp tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện sản xuất testosterone, hỗ trợ chức năng sinh lý cho nam giới.
Số ca mắc ung thư và tử vong ở nam giới, đặc biệt là người từ 65 tuổi trở lên được dự báo sẽ tăng 93% vào năm 2050.
Giá đỗ chứa vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa cao, kết hợp hàu, thịt bò, trứng, cá hồi, tỏi cung cấp thêm nhiều dưỡng chất có tác dụng tăng cường sinh lý nam.
Không mặc quần lót thường xuyên giúp nam giới cải thiện sức khỏe sinh sản, tăng cảm giác thoải mái, giảm nguy cơ nhiễm khuẩn hay nấm.
Trong thời gian, hoàn cảnh, sức khỏe phù hợp, thủ dâm không làm giảm hormone, không gây yếu sinh lý và rụng tóc.
