Thói quen ăn uống, sinh hoạt xấu trong những ngày Tết có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe xương khớp.
Gout có thể tái phát bất cứ lúc nào và việc chuẩn bị tốt tâm lý, thể chất.. có thể giúp người bệnh thoải mái tận hưởng chuyến du xuân của mình.
Sau 7 giờ phẫu thuật căng thẳng, các bác sĩ loại bỏ thành công khối u xương lớn nặng tới 2 kg đeo bám nhiều năm, bảo tồn được chân phải của người bệnh.
Các tư thế em bé, vòng hoa, tam giác giúp kéo giãn cơ, tăng khả năng linh hoạt, thăng bằng cho cơ thể.
Trắc nghiệm dưới đây cung cấp thông tin về nguyên nhân phổ biến gây tử vong do gãy xương ở người cao tuổi và một số dấu hiệu cảnh báo gãy xương.
Cơn gout cấp khó có thể dự đoán khi nào xảy đến nhưng một số thay đổi về lối sống có thể giúp phòng ngừa các đợt bùng phát.
Xương sau khi bị gãy cần thời gian phục hồi và việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dưỡng chất cần thiết có thể giúp xương mau lành.
Trắc nghiệm dưới đây cung cấp thông tin về nguyên nhân gây ra tình trạng loãng xương cũng như các yếu tố liên quan để bạn biết cách phòng ngừa.
Ngồi nhiều làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp và duy trì đúng tư thế khi làm việc là cách đơn giản giúp bảo vệ hệ xương.
Vận động hợp lý, xoa bóp, chườm nóng, lạnh hay duy trì trọng lượng khỏe mạnh là những biện pháp giúp giảm bớt cơn đau thắt lưng ngay tại nhà.
Người cao tuổi dễ bị đau lưng, đau khớp, té ngã dẫn tới gãy xương… nhưng những nguy cơ này có thể phòng ngừa, điều trị hoặc kiểm soát được.
Việc giữ cho đầu gối khỏe mạnh bằng cách thay đổi các thói quen không tốt có thể giúp bạn giữ được khả năng vận động ngay cả khi về già.
Các loại thịt đỏ, hải sản, bia rượu… có chứa hàm lượng lớn purin, dễ gây tăng axit uric máu, không có lợi cho người bệnh gout.
Thở bằng mũi, giữ ấm chân, tay, uống nhiều nước… có thể giúp phổi và cơ thể của bạn luôn khỏe khi tập thể dục ngoài trời lạnh.
Vận động giúp tăng cường sức mạnh xương, củng cố mô cơ và sụn, từ đó giúp giảm đau khớp hiệu quả.
Một số thói quen nên tránh trước khi tập thể dục có thể giúp tăng hiệu suất hoặc hiệu quả tập luyện của bạn.
Một số kiểu thời tiết có thể làm trầm trọng thêm triệu chứng bệnh viêm khớp nhưng số khác lại giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.
Vết bầm trên da do chấn thương, va đập thường sẽ biến mất sau vài ngày nhưng một số dấu hiệu kèm theo có thể cảnh báo nguy hiểm.
Ngoài việc dùng thuốc, thay đổi chế độ ăn, thể dục, một số loại thảo mộc có thể hỗ trợ giảm đáng kể những cơn đau và khó chịu do gout gây ra.
Bài trắc nghiệm giúp độc giả giải đáp thắc mắc sex có gây đau khớp và một số thông tin liên quan tới tình trạng đau nhức xương khớp.