Testosterone không quyết định trực tiếp chiều cao của nam giới nhưng đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy hai hormone tăng trưởng xương và cơ.
Phụ huynh muốn con cao lớn, khỏe mạnh, nhưng thường sai lầm trong chế độ ăn uống, sinh hoạt ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng.
Trẻ ngủ trước 22h, vận động xây dựng sức bền như bơi lội thường xuyên, tắm nắng và ăn uống đủ dưỡng chất để tăng chiều cao hiệu quả.
Trong các giai đoạn đầu đời và dậy thì, trẻ ăn đủ chất, vận động thường xuyên, ngủ đúng giờ có thể tăng trưởng tối ưu.
Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, kẽm, magie, selen, vitamin D như trứng, hàu, cá hồi giúp nam giới tăng cường mức hormone testosterone.
Đàn ông thích tăng thêm một hoặc hai cm vào chiều cao thực tế của mình và thường nói quá về chiều cao trên các ứng dụng hẹn hò.
Chế độ dinh dưỡng, nội tiết tố, giới tính, vận động và các bệnh lý có tác động đến phát triển chiều cao của trẻ.
Nghiên cứu của các nhà khoa học Hà Lan, Mỹ và Anh cho thấy đàn ông có chiều cao vượt mức trung bình có lợi thế hơn hẳn trong việc hấp dẫn phụ nữ, thu nhập và sức khỏe.
Trẻ ăn nhiều nhưng chậm phát triển chiều cao có thể do gia đình sai lầm trong chọn thực phẩm, rối loạn di truyền.
Trẻ tăng trưởng nhanh hoặc chậm qua từng giai đoạn, có liên quan đến yếu tố như di truyền, dinh dưỡng và có thể dự đoán chiều cao của bé trong tương lai.
Con tôi 6 tuổi, thấp bé hơn bạn bè cùng tuổi, có nên dùng các viên uống chứa hormone tăng trưởng để tăng chiều cao không? (Trà My, TP HCM)
Khi chiều cao của con gái bạn tăng rất chậm hoặc không tăng trong một năm trở lên, ngực và bộ phận sinh dục phát triển đầy đủ với ngoại hình giống người lớn, là dấu hiệu bé ngừng tăng trưởng.
Con trai tôi 5 tuổi, thấp hơn bạn đồng lứa. Bé từ 5 tuổi tăng chiều cao thế nào đạt chuẩn, nên ăn gì để phát triển tốt? (Thanh Huyền, Bình Dương)
Hà NộiTrước mỗi bữa ăn, Hiểu Minh, 19 tuổi, uống một cốc sữa bò 500 ml, sau đó ăn theo quy tắc bàn tay, kết hợp tập luyện, để duy trì hình thể săn chắc.
Sở thích bạn tình thấp hơn không đơn giản là "thấp bé thì dễ thương" hay "cao lớn thì mạnh mẽ" mà là sự kết hợp giữa khoa học, tâm lý và những đặc điểm cá nhân.
Theo Avigail Lev, chuyên gia liệu pháp hành vi nhận thức (San Francisco, Mỹ), phụ nữ thường bị thu hút bởi những người đàn ông cao lớn vì lý do tiến hóa, sinh học và xã hội.
Chiều cao luôn là mối quan tâm hàng đầu của nam giới nhưng người có chiều cao khiêm tốn nên học cách ăn mặc để khắc phục nhược điểm ngoại hình.
Tăng sữa, thịt gà, rau xanh; nếu gia đình muốn cho trẻ ăn chay thì thêm trứng và đậu nành, sẽ giúp trẻ tăng chiều cao tự nhiên, khỏe mạnh.
MỹBrian Sanchez, 33 tuổi, đã chi hơn 100.000 USD phẫu thuật kéo dài chân, giúp tăng chiều cao từ 1,83 m lên 2,01 m.
WeMee chuyển giao công nghệ ứng dụng hợp chất canxi Trucal D7 kết hợp bộ đôi vitamin D3K2 vào sữa non Sica Sure Canxi, giúp bé tăng chiều cao nhanh.
