Uống rượu bia sau khi tập luyện sẽ ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của cơ thể, khiến bạn cảm giác càng tập càng mệt hơn.
Sâm có vị ngọt, tính hơi lạnh, tác dụng cải thiện hoạt động của tuyến thượng thận, tăng testosterone, tăng cường sinh lý nam.
Các món ăn vặt như pizza, khoai tây chiên, kẹo và thịt chế biến sẵn gây ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng, theo nghiên cứu tại Mỹ.
Chuối là loại trái cây giàu khoáng chất như canxi, magie, kẽm... giúp cơ thể ngăn ngừa chuột rút, cải thiện rối loạn cương dương.
Rau mồng tơi có tính hàn, thanh nhiệt, lợi tiểu, giải độc, chứa chất nhầy có thể ngăn ngừa nguyên nhân gây bệnh yếu sinh lý nam.
Nhiều người nghĩ rằng uống rượu bia nhiều mới có hại sức khỏe, thực tế lượng uống an toàn tùy thuộc nhiều yếu tố như độ cồn, cơ địa.
Dưa hấu, táo, chuối chứa hoạt chất có khả năng tăng cường sinh lý nam giới.
Chuối, hàu, cá, trứng, cải bó xôi là những thực phẩm tốt cho nam giới, giúp bổ sung testosterone.
Rượu, bia, cà phê, thuốc lá, thực phẩm giàu chất béo, đồ ăn mặn... đều gây yếu sinh lý ở nam giới.
Thủy hải sản như hàu, thịt các loại, trứng, sữa, ngũ cốc nguyên hạt... giàu kẽm nên rất có lợi cho sinh lý nam.
Sau một tháng rưỡi chỉ uống bia và vitamin tổng hợp, Dell Hall khẳng định khỏe và trẻ trung hơn.
Mỗi ngày Lê Bửu Đa dành 30 phút tự chuẩn bị bữa ăn chay trong ngày rồi đến phim trường làm việc.
Trà quế, trà Kahwa, trà nhiều gia vị có tác dụng tăng cường sinh lực đàn ông.
Ăn đúng giờ, bổ sung đủ protein, chất xơ, chất béo, kiểm soát khẩu phần ăn giúp cơ bụng săn chắc.
Gerald Prinz, giám đốc ẩm thực khách sạn nơi tuyển Việt Nam ở trước khi dự Asian Cup, tiết lộ thực đơn mỗi ngày cầu thủ đều có nhân sâm.
Củ cải đường, hành tây, rễ măng tây, cà chua, rau bina giúp phái mạnh tăng cường sinh lực.
Bạn sẽ ngủ ngon, da sáng màu, giảm nguy cơ ung thư nếu cai rượu.
Bánh mì, rượu, bia, thuốc lá, cam thảo, phô mai... có thể làm giảm ham muốn tình dục.
Nhân vật điệp viên 007 James Bond liên tục uống rượu trong các bộ phim, đôi khi nồng độ cồn trong máu cao đến mức chết người.
Chế độ dinh dưỡng quyết định 80% khả năng thành công, Al-Suwaidi đúc rút kinh nghiệm sau khi giảm từ 130 kg xuống còn gần 80.
Nam giới lạm dụng rượu bia sẽ làm giảm chất lượng tinh trùng, teo tinh hoàn, rối loạn cương.
Đậu nành giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe sinh lý nam, đàn ông mỗi bữa nên ăn một miếng đậu phụ dài 15-20 cm.
Tôi có sở thích ăn trứng vịt lộn với rau răm, từ khi lấy vợ thì cô ấy không cho ăn nữa vì sợ tôi bị liệt dương.
Hàu, sò huyết, bào ngư nhiều kẽm, giúp cơ thể phái mạnh sản xuất hormone testosterone.
4 năm tập gym, Hoàng Nguyên ở Hà Nội còn học cách kiểm soát lượng calo cần ăn mỗi ngày và xem đây mới là bài toán khó.
Không dùng kem chống nắng và lười ăn hoa quả khiến cánh mày râu già đi so với tuổi thực.
Đậu phộng, hạnh nhân, hạt chia... đều chứa các dưỡng chất tốt cho sức khỏe phái mạnh.
Thời xa xưa người ta chữa yếu sinh lý bằng thực phẩm như hạt me, cây sâm đất, nhân sâm Ấn Độ...
Vừa xem phim, siêu sao phim hành động Dwayne "The Rock" Johnson vừa thưởng thức hai đĩa to sushi.
