Thở bằng miệng, nằm ngay sau khi ăn, uống ít nước và lười vận động có thể khiến đường thở thu hẹp, ảnh hưởng chức năng hô hấp.
Duy trì vận động, ăn uống lành mạnh, ngủ đủ, học hỏi điều mới, giữ kết nối xã hội và kiểm soát căng thẳng giúp duy trì sức khỏe não bộ khi tuổi càng cao.
Gần đây tôi hay ợ chua, nóng rát cổ, nhất là khi mệt mỏi, căng thẳng. Căng thẳng có phải nguyên nhân gây trào ngược dạ dày thực quản? (Mai Thanh An, 37 tuổi, Hà Nội)
Tôi mang thai 32 tuần, ra dịch lỏng trong suốt, rỉ rả ở vùng kín, có phải rỉ ối không? Tôi cần siêu âm, theo dõi thế nào để can thiệp kịp thời? (Hạnh, TP HCM)
Liệu pháp miễn dịch thường được chỉ định cho người ung thư gan giai đoạn tiến xa, giúp khôi phục hoặc kích hoạt hệ miễn dịch, cải thiện khả năng nhận diện tế bào ác tính.
Ăn nhiều thực phẩm chứa chất béo xấu, ít vận động, thiếu ngủ là những thói quen thường gặp góp phần gây rối loạn mỡ máu.
Bé sinh non 31 tuần, khi nào cần khám bệnh võng mạc (ROP)? Quy trình khám như thế nào, có đau không? (Thanh, Cần Thơ)
Đau lưng thường do cơ, xương khớp nhưng nếu xuất hiện cùng một số bất thường khi tiểu tiện, sốt hoặc đau lan xuống bẹn có thể do bệnh thận và đường tiết niệu.
Tôi xét nghiệm dương tính với viêm gan B nhưng không có triệu chứng, bác sĩ hẹn 6 tháng khám lại. Viêm gan virus B có thể chuyển thành viêm gan mạn tính không? (Anh Thư, Tây Ninh)
Con tôi ba tuổi, hay viêm tai giữa tái đi tái lại dù đã điều trị kháng sinh. Nguyên nhân do đâu, làm sao cải thiện? (Trinh Ngô, 35 tuổi, Cần Thơ)
Tôi khám sức khỏe phát hiện có nhân giáp 14 mm. Nhân giáp này có phải phẫu thuật không, điều trị như thế nào? (Vũ Tùng, TP HCM)
Dì tôi mắc ung thư buồng trứng, hai năm trước vừa điều trị ung thư tuyến giáp nên sức khỏe yếu. Người mắc ung thư buồng trứng có thể phẫu thuật nội soi không? (Mỹ Lan, 45 tuổi)
Chuối, măng tây, quả mọng giàu và bơ giàu chất xơ, tinh bột kháng, có thể giúp nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi, hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh.
Ăn vừa đủ, uống đủ nước, tăng rau và chất xơ, hạn chế rượu bia, duy trì vận động và chú ý an toàn thực phẩm giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định trong dịp nghỉ lễ.
Một số loại quả như cam, chanh, dâu tây, việt quất, anh đào giàu vitamin C, polyphenol và các hợp chất chống oxy hóa có thể giúp giảm chỉ số acid uric.
Bệnh co rút Dupuytren khiến mô dưới da lòng bàn tay dày lên, hình thành các dải xơ kéo ngón tay cong về phía lòng bàn tay, thường ảnh hưởng nhiều đến ngón út, áp út.
Bông cải xanh, hạt óc chó, trứng chứa nhiều vitamin D, magie, chất chống viêm có thể giúp giảm đau cổ vai gáy.
Cứ mỗi khi đi du lịch là tôi lại bị táo bón. Vì sao lại như vậy, làm sao để phòng ngừa? (Liên, TP HCM)
Con tôi sắp vào lớp một, bị lác hai mắt bẩm sinh. Bé nên điều trị thế nào, nếu phẫu thuật sẽ gây mê hay gây tê? (Thúy, Vĩnh Long)
Tôi 60 tuổi, đã thay khớp gối trái được hơn một năm. Gần đây hay bị đau lưng lan xuống chân, tôi có thể chụp MRI cột sống thắt lưng không? (Thanh Hải, Hà Nội)
Ngủ ngáy to, thức giấc giữa đêm, buồn ngủ ban ngày, đau đầu sau khi thức dậy là những biểu hiện thường gặp của hội chứng ngưng thở khi ngủ nhưng dễ bị bỏ qua.
Tự dùng thuốc giảm ho, uống ít nước, vận động quá sức hoặc không chú ý độ ẩm có thể khiến đường thở bị kích thích, gây ho dai dẳng.
Uống nhiều rượu bia, thức khuya, quên uống thuốc điều trị bệnh nền trong dịp lễ có thể khiến huyết áp dao động, rối loạn nhịp tim, có thể tăng nguy cơ đột quỵ.
Chăm sóc vết thương đúng cách, điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, tập vận động lưỡi giúp trẻ nhanh chóng phục hồi sau phẫu thuật cắt thắng lưỡi.
Duy trì những thói quen lành mạnh như vận động, ăn uống hợp lý, dùng thuốc theo chỉ định có thể giúp kiểm soát cholesterol, bảo vệ mạch máu.
Tập thở đúng cách, vận động sớm, dinh dưỡng khoa học giúp người bệnh sau phẫu thuật u phổi có thể phục hồi chức năng hô hấp, giảm nguy cơ biến chứng.
Cá nhỏ ăn cả xương có thể bổ sung canxi, nhưng tôm nguyên vỏ gần như không hiệu quả, trong khi khả năng hấp thu còn phụ thuộc vào dạng canxi và cách chế biến thực phẩm.
Chuối cung cấp carbohydrate, chất xơ, kali, kết hợp với bữa sáng cân bằng có thể giúp bổ sung năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa và sức khỏe cơ bắp.
Trứng có thể ăn linh hoạt trong ngày và kết hợp nhiều nguồn đạm khác để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng, hỗ trợ phục hồi, xây dựng cơ.
