Trả lời:

Cúm mùa là bệnh truyền nhiễm, dễ lây lan trong cộng đồng từ người sang người thông qua nước bọt, dịch tiết mũi họng do ho, hắt hơi, khạc nhổ... Mầm bệnh có thể tồn tại hàng giờ ở bên ngoài môi trường, lâu hơn ở nhiệt độ lạnh, ẩm thấp.

Bạn đã tiếp xúc với nguồn lây cúm, cần chú ý theo dõi tình trạng sức khỏe, đến cơ sở y tế chuyên môn thăm khám nếu gặp triệu chứng và cân nhắc tiêm vaccine để phòng bệnh.

Trong trường hợp mắc cúm, sau khi tiếp xúc với virus từ 1-4 ngày, các triệu chứng như sốt, ho, đau họng, đau đầu, đau cơ, mệt mỏi sẽ bắt đầu xuất hiện. Thông thường, bệnh sẽ khỏi từ sau 2-7 ngày, song bạn không nên chủ quan khi điều trị, tự ý dùng thuốc kháng sinh, kháng viêm. Việc sử dụng thuốc không đúng chỉ định và đúng liều có thể gây tác dụng phụ như tiêu chảy, mệt mỏi, tăng nguy cơ ngộ độc, kháng thuốc, viêm phổi do bội nhiễm virus khác.

Ngoài đến cơ sở y tế để thăm khám, điều trị, bạn nên nghỉ ngơi đầy đủ, uống nhiều nước, dùng thức ăn dạng lỏng và ấm. Hàng ngày, bạn súc miệng, vệ sinh mũi với nước muối, bổ sung các loại vitamin, kẽm để nâng cao đề kháng. Bạn cần cách ly, không tiếp xúc với nhiều người, đặc biệt với trẻ em, người cao tuổi, có bệnh nền để tránh lây bệnh.

Trong trường hợp không mắc cúm hoặc sau khi khỏi bệnh hoàn toàn, sức khỏe ổn định, bạn nên tiêm vaccine ngay để đạt hiệu quả phòng bệnh tốt nhất. Vaccine cần khoảng 2-3 tuần mới sinh đầy đủ kháng thể phòng bệnh. Vì thế, bạn cần thu xếp tiêm sớm để không tái nhiễm, ảnh hưởng sức khỏe.

Hiện Việt Nam có bốn loại vaccine cúm của Hà Lan, Pháp, Hàn Quốc và Việt Nam, giúp phòng 4 chủng virus phổ biến gồm cúm A/H1N1, A/H3N2, B/Yamagata, B/Victoria. Vaccine dành cho trẻ từ 6 tháng tuổi và người lớn. Hiệu quả phòng bệnh và nhập viện đến 90%, ngăn biến chứng như viêm tai giữa, viêm xoang, viêm phổi, viêm cơ tim, suy hô hấp, nhiễm trùng huyết...

Vaccine cúm cần tiêm nhắc lại hàng năm do cấu trúc kháng nguyên của virus cúm thay đổi và kháng thể bảo vệ từ vaccine giảm dần theo thời gian. Vaccine giúp cập nhật chủng virus cúm lưu hành hằng năm theo khuyến cáo của WHO. Bên cạnh đó, bạn nên thường xuyên rửa tay, đeo khẩu trang khi đến nơi đông người hay phương tiện công cộng, hạn chế tiếp xúc người có dấu hiệu mắc bệnh.

Bác sĩ Bùi Công Sự
Quản lý Y khoa Vùng 3 - Miền Bắc, Hệ thống tiêm chủng VNVC