Lễ tổng kết và trao giải cuộc thi "Bé cao khỏe" vừa diễn ra tại Tòa soạn Báo điện tử VnExpress khu vực phía Nam (quận 7, TP HCM).

Sau 8 tuần tổ chức (từ ngày 7/9 đến 1/11), Ban tổ chức cuộc thi "Bé cao khỏe" đã nhận được hơn 1.600 tác phẩm gửi về.

Mẹ Mai Mơ hiểu rõ dinh dưỡng và vận động là 2 yếu tố giúp bé cao khỏe. Thế nhưng, suốt 3 năm đầu, chị vận dụng sai cách khiến Bo gầy ốm, Chip lại mập lùn.

Cuối tuần, ba mẹ thường cho bé tham gia các hoạt động chinh phục thử thách ngoài trời như leo núi, đu xà, bơi lội...

Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, mẹ còn xây dựng chế độ học tập, nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đúng giờ đủ giấc và khuyến khích Gia Bảo tập luyện thể thao.

Buổi sáng, không khí trong lành và mát mẻ, Dâu Tây đi bộ để tinh thần sảng khoái, dễ chịu, tiếp thu những bài học ở lớp tốt hơn.

Mỗi khi có thời gian, ba mẹ sẽ đưa con đến hồ bơi, sân vận động để con tha hồ vẫy vùng, chạy nhảy, thử sức và khám phá khả năng của cơ thể.

Bé chào đời chỉ nặng 2,5kg, nhưng đến 6 tuổi đã đạt chuẩn chiều cao và cân nặng của trẻ 8 tuổi.

Khu vui chơi có nhiều trò thú vị như trượt ống, nhà banh, cưỡi ngựa, bắn cá, bóng rổ hay khám phá công viên cát...

Thế Hùng giống bố cả về gương mặt, tính cách điềm tĩnh và sở thích bóng đá. Cậu bé 13 tuổi còn thức khuya cùng bố để xem các trận đấu quốc tế.

Cháo và cơm của bé lúc nào cũng đủ màu sắc của 4 nhóm chất bột, đạm, rau xanh, vitamin, khoáng chất với một thìa dầu ôliu, gấc hoặc mè.

Từ lúc nhỏ xíu chưa biết đi, Mimi đã thích ôm quả bóng, không mặn mà với búp bê, gấu bông và đồ chơi con gái.

Các hoạt động ngoài trời giúp bé cao khỏe, ít ốm đau, háu đói, ăn nhiều, ngủ sớm và ngon giấc.

Từ lúc 5 tuổi đến nay, ngoài các môn thể thao học trong trường, bé còn chơi các trò vận động thú vị khác như bơi lội, đạp xe, trượt scooter, bóng rổ, cầu lông...

Thể dục thể thao là bí quyết của mẹ Ngọc Mai, để giúp bé tự tin hơn và tăng chiều cao lên gần 1,6m.

Bóng rổ giúp thân hình bé rắn chắc và cao lớn, trong khi bơi lội giúp thả lỏng cơ thể sau khi tập luyện.

Mẹ thường cho bé đạp xe vào buổi chiều mát để vận động đôi chân và xử lý đôi tay bẻ hướng xe theo ý muốn. 

Bé Chúc Ly rất tinh nghịch, khỏe mạnh và thích chơi lái xe.

Từ khi bố mẹ quyết định thay đổi nếp sống và chú trọng đến dinh dưỡng, thì chu kỳ Bill viếng thăm bệnh viện và viện dinh dưỡng giảm dần.

Bố Quốc Trung tận tay xay sinh tố, nước ép trái cây và rau xanh mỗi ngày cho bé uống để tăng cường hấp thụ vitamin, hỗ trợ quá trình trao đổi chất.

Mỗi khi đến hồ bơi, bé lại rủ bạn thi thố để tạo thêm động lực cải thiện tốc độ bơi.

Thanh Vy thường hứa sẽ ngoan ngoãn, phụ giúp bố mẹ dọn dẹp phòng, trông em hoặc lau bàn, quét nhà... để được đi chơi bóng.

Thương mẹ, Bum tập đi học bằng xe đạp từ năm lớp một, tự tắm rửa và học nấu ăn.

Sơn thích nhất là đến khu vui chơi để thoải mái vận động, thử hết trò này đến trò khác, đôi lúc quên mất cả ba mẹ đi cùng.

Đam mê, trách nhiệm, đánh giá đúng thực lực bản thân và đội bóng... là phong cách của Bi khi chơi thể thao.

Mẹ áp dụng chế độ ăn và uống sữa phù hợp, đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng không quá dư thừa, để bé tránh nguy cơ béo phì.

Bé Mạnh không chỉ cao lớn, mà còn trưởng thành khỏe mạnh, là tay chơi bóng cừ khôi của đội.

Tuần nào Tý cũng đến trung tâm thể thao để tham gia lớp bóng rổ cùng thầy và các bạn.

Yêu con, nên bố kiên trì dạy Thỏ và Bông tập võ, để hai công chúa nhỏ có thể tự bảo vệ bản thân sau này.

Hai bố mẹ đều thấp bé, nên từ nhỏ, mẹ phải cố gắng cho con tập các môn thể thao tăng cường chiều cao và sức khỏe như bơi lội, đá bóng, cầu lông, chạy bộ...