Loại rau quen thuộc trong gian bếp có tác dụng hạ huyết áp tâm thu và tâm trương, giảm lipid máu, giảm nguy cơ bệnh tim mạch.
Hai ngày qua số người đến khám tại khoa Khám bệnh, Bệnh viện Bạch Mai giảm 10-15%.
Hạn chế thịt đỏ, uống rượu bia vừa phải, giảm căng thẳng giúp giữ cholesterol ở mức an toàn trong những ngày nghỉ.
Người bệnh tăng huyết áp cần giảm muối, carbohydrate tinh chế, chất béo xấu, tăng cường chất xơ, kali và magiê.
Bệnh thận, tiểu đường, cao huyết áp, mất nước, bệnh tự miễn, mang thai ở phụ nữ là những nguyên nhân gây tiểu đạm.
Người bệnh cao huyết áp nên ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, sữa chua và cắt giảm lượng muối để kiểm soát chỉ số tốt hơn.
Ăn uống lành mạnh, giảm căng thẳng, hạn chế rượu bia hỗ trợ ổn định huyết áp, tránh chỉ số tăng cao trong những ngày nghỉ Tết.
Lựu giàu kali và dưỡng chất thực vật, nước ép cà chua chứa chất chống oxy hóa giúp giảm chỉ số huyết áp.
Ba tôi 78 tuổi, có tiền sử cao huyết áp phải dùng thuốc hạ huyết áp. Tại sao trước buổi chạy thận, ba tôi không được dùng thuốc? (Quang Thọ, 45 tuổi, Kiên Giang)
Thịt heo, thịt bò hay thịt gà không tốt cho người cao huyết áp, liều lượng thế nào, trắc nghiệm để ăn uống đúng cách giúp kiểm soát chỉ số ổn định.
Hàng loạt các bệnh lý nguy hiểm như tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch, ung thư… có “xuất phát điểm” từ hội chứng chuyển hóa.
Đột quỵ xảy ra do cao huyết áp, tiểu đường, rung nhĩ...; bệnh có thể kiểm soát nếu thăm khám định kỳ, dùng thuốc theo phác đồ, theo bác sĩ Nguyễn Huy Thắng.
Kingsport tặng máy đo huyết áp cho 10.000 người cao tuổi trên cả nước từ 15/11 đến 15/12, thông qua hình thức online.
Người cao tuổi nên giữ cân nặng ổn định, ăn nhiều rau xanh, có thể uống sữa trước khi đi ngủ để ngon giấc, giảm tình trạng tăng huyết áp.
Cá hồi, bí ngô, cần tây, bông cải xanh, chuối, kiwi, tỏi... là những thực phẩm nên bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày với người bệnh cao huyết áp.
Nhiều người có số đo huyết áp tăng cao hơn bình thường mỗi khi khám sàng lọc trước tiêm vaccine Covid-19. Nguyên nhân thường thấy là tâm lý lo lắng, căng thẳng.
Ba tôi bị cao huyết áp và thoái hóa khớp, thường xuyên bị đau nhức thì nên ăn uống thế nào? (Việt Nga)
Bố tôi bị cao huyết áp, có tiền sử tim mạch, chuẩn bị tiêm vaccine Covid-19. Bố nên ăn gì để ổn định đường huyết trước tiêm, tránh rối loạn đông máu? (Diệu Vy)
Người bệnh có thể sống chung với cao huyết áp nếu tuân thủ chế độ ăn đa dạng thực phẩm, tránh ăn mặn, kiêng rượu bia… và dùng thuốc theo chỉ dẫn.
Bạn nên đo huyết áp sau khi ngồi nghỉ 15-20 phút, đo ở tư thế ngồi, đo 2 lần cách nhau 2-3 phút và lấy chỉ số trung bình.
