Sếp không bàn giao công việc, không giao nhiệm vụ, không cho họp hành... nói chung là không có gì cả. Tôi nhận ra mình đang bị 'quiet firing'.
Từ đưa đón con, dạy con học, họp phụ huynh, đi chợ, nấu cơm, giặt giũ đến dọn dẹp nhà cửa... đều do một tay tôi làm thay vợ.
Những ngày Hà Nội nắng hơn 40 độ C, nhìn người bạn chạy xe ngoài đường 12 tiếng, tôi mới thấy cái giá của nghề shipper, xe ôm công nghệ.
Tôi từng xem công việc như cực hình, chỉ chờ ngày giải thoát bản thân, nhưng một đất nước khó phát triển nếu ai cũng chỉ mong nghỉ hưu sớm.
Một bữa cơm trọn vẹn với gia đình gần như là điều xa xỉ vì chồng con không thể đợi tới lúc tôi về nhà để cùng ăn.
Tôi thật sự không biết phải diễn tả cảm xúc hiện tại thế nào, chỉ biết nó rất tệ.
20 tuổi lo học hành, 30 tuổi lo sự nghiệp, 40 tuổi lo gia đình, 50 tuổi lo con cái, cuộc đời tôi giống như một cuộc chạy marathon.
'Tôi cố gắng làm việc hiệu quả, nhanh gọn để 17h ra về nhưng sếp không ghi nhận, trong khi đồng nghiệp ngồi văn phòng đến 22h được khen thưởng'.
Ngày làm việc của tôi bắt đầu từ 7h30 và có nhiều hôm phải ở lại văn phòng đến 19h hoặc muộn hơn, thậm chí mang cả việc về nhà.
Tôi luôn được yêu cầu phải 'cố thêm chút nữa', KPI tăng đều, thời gian nghỉ ngơi ngày càng giảm, nhưng chẳng ai hỏi tôi mệt đến mức nào?
Sau 15 năm phá sức 'cày' tiền không ngừng nghỉ, giờ tôi như một cỗ máy rệu rã, stress vì những áp lực triền miên, deadline và KPIs vô lý.
Tôi vẫn làm việc, vẫn hoàn thành trách nhiệm, vẫn giữ mọi thứ chỉnh chu nhất có thể, nhưng chẳng biết vài năm nữa mình sẽ trở thành ai?
Áp lực thời gian cận kề giúp não bộ tiết ra các hormone cảnh báo, loại bỏ sự trì hoãn và tăng cường khả năng tập trung vào công việc.
Quanh quẩn làm việc nhà, đưa con đi học khiến tôi cảm thấy stress vô cùng.
Gồng mình hoàn hảo ngoài xã hội, cư xử nhã nhặn với người ngoài nhưng về nhà, nhiều người lại biến bạn đời thành "thùng rác cảm xúc", âm thầm phá nát hôn nhân.
Quan trọng hơn, tôi không có thời gian cho bản thân và gia đình, không nói chuyện được sâu hơn với người thân.
TP HCMChị Mai, 31 tuổi, áp lực công việc cùng kế hoạch sinh con đầu lòng nên mệt mỏi, suy sụp, bác sĩ chẩn đoán trầm cảm.
Ở độ tuổi hơn 35, mới bốn tháng đã kiệt sức và muốn rời đi, liệu có phải tôi quá yếu hoặc thiếu kiên nhẫn?
Nổi tiếng với văn hóa làm việc "996", Trung Quốc đang bất ngờ khuyến khích các địa phương cho người dân nghỉ thêm nhiều ngày để cứu vãn sức mua đang chạm đáy.
Thu nhập do người nhà trả, định hướng công việc cũng theo ý của gia đình, nhưng tôi lại muốn tự lập, tự đứng vững trên đôi chân mình.
