Tôi bị đái tháo đường đã 6 năm. Đường huyết của tôi lúc đó là 178 mg/dl. Khi đi khám, ngoài việc uống thuốc, bác sĩ khuyên tôi nên ăn kiêng.
Đối với những phụ nữ bận rộn để tiết kiệm thời gian, bạn có thể tham khảo phương pháp giảm cân bằng công nghệ Dermaheal của Hàn Quốc.
Tôi bị tiểu đường đã 7 năm. Lúc phát hiện ra, đo đường huyết là 7,9 kèm theo các triệu chứng về mắt kém, răng ê buốt, mẩn ngứa chân và hay bị chóng mặt do hạ đường huyết. Tôi đã áp dụng chế độ ăn kiêng liên tục.
Trong các bữa ăn, tôi dặn vợ chú ý tăng cường thêm các loại rau như khổ qua, cải đắng, cải xanh và hạn chế những trái cây như chuối, sầu riêng…
Tôi muốn được ăn đồ ngọt nhưng phải ăn kiêng. Mong bác sĩ tư vấn cách không cần kiêng hoàn toàn đồ ngọt. (Hoàng Lê)
Khi 'bầu bí', bạn hãy cứ thưởng thức món ăn yêu thích và đừng quá lo lắng về trọng lượng. Tuy nhiên, không vì thế bạn có thể ăn thả phanh mà cần biết đâu là giới hạn.
> Không nên ăn kiêng trong thời gian thai nghén
Một số công thức ăn kiêng được áp dụng triệt để là bí quyết giúp HLV Alex Ferguson gặt hái thành công cùng MU suốt 25 năm qua.
Một thời gian dài nhịn ăn nhưng giấu nhẹm cha mẹ, Charlotte Seddon (17 tuổi) tử vong trong tình trạng suy nhược cơ thể nghiêm trọng.
Trong khi người Mỹ đang vật lộn với vòng hai quá khổ, thì người Nhật Bản lại vất vả để làm tăng mỡ bụng của mình.
Anh Keith Martin, 42 tuổi, người Anh, đã trở thành người đàn ông béo nhất thế giới, sau khi "quán quân" cũ bắt đầu thực hiện chế độ ăn kiêng.
Tôi 30 tuổi, cao 1,55 m nặng 58 kg. Tôi sinh con đã được hơn 2 năm rồi và không còn cho con bú nữa nhưng cơ thể vẫn rất béo, đặc biệt là phần bụng. Xin tư vấn giúp tôi cách giảm cân mà không cần phải ăn kiêng? (Thu Vân)
Xinh xắn, giỏi giang, trưởng phòng marketing một công ty lớn ở Hà Nội, nhưng Hạnh lúc nào cũng tự ti về thân hình quá khổ của mình. Để ép cân, chị áp dụng một thực đơn ăn kiêng quá mức đến thiếu dinh dưỡng.
> Báo động nguy cơ béo phì 'đô thị'/ Các loại thảo mộc có tính năng giảm béo
Không uống nước giải khát có đường, không bỏ bữa... là những điều tưởng hết sức đơn giản nhưng đã giúp chị Anita Mills, 42 tuổi, ở Kentucky, Mỹ giảm được 105 kg trong 2 năm.
