Người Trung Quốc ăn một loại súp, người Thái Lan thêm ớt vào món ăn, trong khi người Pháp dùng nĩa... để giảm cân.
Laura Dixon (Mỹ) quyết định ăn thịt để tăng khả năng mang thai và giờ cô đã có 3 đứa con xinh xắn.
Tôi 30 tuổi, cao 1,55 m nặng 58 kg. Tôi sinh con đã được hơn 2 năm rồi và không còn cho con bú nữa nhưng cơ thể vẫn rất béo, đặc biệt là phần bụng. Xin tư vấn giúp tôi cách giảm cân mà không cần phải ăn kiêng? (Thu Vân)
Đối với những phụ nữ bận rộn để tiết kiệm thời gian, bạn có thể tham khảo phương pháp giảm cân bằng công nghệ Dermaheal của Hàn Quốc.
Để giảm cân đạt được kết quả thì điều khó nhất là làm sao giảm được thèm ăn, dưới đây là một vài cách giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn.
Xu hướng tiêu dùng chung của bánh Trung thu năm nay là giảm ngọt, giảm béo. Tuy bánh mang hương vị thơm ngon đặc biệt, nhưng người tiêu dùng vẫn lo ngại về việc dư thừa năng lượng khi ăn quá nhiều, dễ gây tăng cân.
Với món điểm tâm bánh mì, bánh ướt, bún, xôi, cơm gạo tài nguyên, cơm gạo huyết rồng và cơm tấm, các bác sĩ phát hiện bún và bánh ướt cho chỉ số đường huyết thấp nhất.
Khi 'bầu bí', bạn hãy cứ thưởng thức món ăn yêu thích và đừng quá lo lắng về trọng lượng. Tuy nhiên, không vì thế bạn có thể ăn thả phanh mà cần biết đâu là giới hạn.
> Không nên ăn kiêng trong thời gian thai nghén
Một thời gian dài nhịn ăn nhưng giấu nhẹm cha mẹ, Charlotte Seddon (17 tuổi) tử vong trong tình trạng suy nhược cơ thể nghiêm trọng.
Trong khi người Mỹ đang vật lộn với vòng hai quá khổ, thì người Nhật Bản lại vất vả để làm tăng mỡ bụng của mình.
Anh Keith Martin, 42 tuổi, người Anh, đã trở thành người đàn ông béo nhất thế giới, sau khi "quán quân" cũ bắt đầu thực hiện chế độ ăn kiêng.
Xinh xắn, giỏi giang, trưởng phòng marketing một công ty lớn ở Hà Nội, nhưng Hạnh lúc nào cũng tự ti về thân hình quá khổ của mình. Để ép cân, chị áp dụng một thực đơn ăn kiêng quá mức đến thiếu dinh dưỡng.
> Báo động nguy cơ béo phì 'đô thị'/ Các loại thảo mộc có tính năng giảm béo
Không uống nước giải khát có đường, không bỏ bữa... là những điều tưởng hết sức đơn giản nhưng đã giúp chị Anita Mills, 42 tuổi, ở Kentucky, Mỹ giảm được 105 kg trong 2 năm.
Một số công thức ăn kiêng được áp dụng triệt để là bí quyết giúp HLV Alex Ferguson gặt hái thành công cùng MU suốt 25 năm qua.
Tăng huyết áp, tim mạch, tiểu đường… được xếp vào nhóm 10 bệnh nguy hiểm ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nhân loại, có khả năng làm giảm 10 – 20 tuổi thọ. Ngoài việc tập thể dục hằng ngày, mỗi người cần duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng.
Những món ăn từ nấm ngon, tốt cho sức khỏe và có công dụng làm đẹp. Các loại nấm có vị đa dạng như mềm mượt, dai, giòn sật… nhưng tất cả đều thơm và cho ra loại nước có vị ngọt thanh.
Nam diễn viên gặp phải vấn đề liên quan đến tuyến tụy sau khi bắt chước chế độ ăn kiêng toàn trái cây của Steve Jobs trong quá trình đóng phim về ông.
Tôi muốn giảm béo vòng bụng để tự tin đón năm mới. Chỉ còn có vài tuần nữa là Tết, xin chuyên mục tư vấn giúp phương pháp hiệu quả, an toàn. (Mỹ Anh)
Đa số thuốc chỉ có thể giảm cân cấp tốc và sẽ nhanh chóng tăng trở lại, có thể gây trầm cảm, suy nhược cơ thể, bệnh huyết áp... Thay vì dùng thuốc, cần có chế độ ăn hợp lý, không bỏ bữa và vận động thường xuyên.