10 đôi giày chạy tốt cho các bài tập tốc độ
Giày tempo, với thiết kế cân bằng, đệm hỗ trợ hoàn trả năng lượng tốt, là lựa chọn phù hợp để các runner đang ưu tiên tập các bài tốc độ, nhưng chưa sẵn sàng xỏ chân vào những đôi giày chạy đua.
Puma Deviate NITRO 2
Được trang bị hai lớp đệm tinh túy của PUMA - NITRO Elite nằm trên lớp đệm NITRO, Deviate NITRO 2 đem lại khả năng hoàn trả năng lượng vừa đủ, phản hồi nhạy với bước chạy của runner cùng độ bền bỉ cao. Tấm sợi carbon PWRPLATE giúp ổn định từng bước chạy, đồng thời hỗ trợ khả năng hoàn trả năng lượng của lớp đệm.
Chạy với Deviate NITRO 2 đem lại cảm giác cân bằng, đủ êm ái để không tạo áp lực lên đôi chân, nhưng phản hồi tốt với việc thay đổi tốc độ đột ngột của runner trong những bài chạy tốc độ. Được Youtuber chạy bộ nổi tiếng người Mỹ Michael Ko - Kofuzi ví là “đôi giày làm tốt tất cả mọi thứ”, với Deviate NITRO 2, runner sẽ thoải mái cân hết từ những bài tập tốc độ, chạy dài, chạy hằng ngày hay thậm chí tham gia đua.
Các thông số cơ bản
Trọng lượng: 260 gram
Stack Height (chiều cao của phần bộ đệm giữa tính từ mặt đất đến bàn chân khi đi giày: 37 mm
Drop (chênh lệch chiều cao của phần bộ đệm giữa gót giày và phần mũi giày): 6 mm
Giá niêm yết tại Việt Nam: 4.399.000 đồng
Puma Deviate NITRO 2
Được trang bị hai lớp đệm tinh túy của PUMA - NITRO Elite nằm trên lớp đệm NITRO, Deviate NITRO 2 đem lại khả năng hoàn trả năng lượng vừa đủ, phản hồi nhạy với bước chạy của runner cùng độ bền bỉ cao. Tấm sợi carbon PWRPLATE giúp ổn định từng bước chạy, đồng thời hỗ trợ khả năng hoàn trả năng lượng của lớp đệm.
Chạy với Deviate NITRO 2 đem lại cảm giác cân bằng, đủ êm ái để không tạo áp lực lên đôi chân, nhưng phản hồi tốt với việc thay đổi tốc độ đột ngột của runner trong những bài chạy tốc độ. Được Youtuber chạy bộ nổi tiếng người Mỹ Michael Ko - Kofuzi ví là “đôi giày làm tốt tất cả mọi thứ”, với Deviate NITRO 2, runner sẽ thoải mái cân hết từ những bài tập tốc độ, chạy dài, chạy hằng ngày hay thậm chí tham gia đua.
Các thông số cơ bản
Trọng lượng: 260 gram
Stack Height (chiều cao của phần bộ đệm giữa tính từ mặt đất đến bàn chân khi đi giày: 37 mm
Drop (chênh lệch chiều cao của phần bộ đệm giữa gót giày và phần mũi giày): 6 mm
Giá niêm yết tại Việt Nam: 4.399.000 đồng
Hoka Mach X
Hoka Mach X được thiết kế cho những runner dày dặn kinh nghiệm và chạy ở những dải tốc cao, với tấm Pebax nằm giữa lớp đệm CMEVA và Peba, đem lại cảm giác nảy và hoàn trả năng lượng tức thì. Thiết kế rocker có độ cong giúp cho việc cải thiện guồng chân của runner trở nên dễ dàng hơn. Phần thân giày được thiết kế ôm sát cùng khung gót hỗ trợ sẽ khiến đôi chân tiếp đất được ổn định hơn ở tốc độ cao.
Hoka Mach X đích thực là một đôi giày tempo để runner sử dụng chạy tốc độ để sẵn sàng xỏ chân vào những đôi “siêu giày” vào ngày đua. Theo Doctors of Running, với kết cấu mạnh mẽ như vậy, Mach X không phù hợp với dải tốc độ thấp, bộ đệm sẽ cảm thấy rất cứng khi tiếp đất, dễ gây chấn thương cho runner.
Các thông số cơ bản
Trọng lượng: 266 gram
Stack Height: 39 mm
Drop: 5 mm
Giá: 4.495.000 đồng
Hoka Mach X
Hoka Mach X được thiết kế cho những runner dày dặn kinh nghiệm và chạy ở những dải tốc cao, với tấm Pebax nằm giữa lớp đệm CMEVA và Peba, đem lại cảm giác nảy và hoàn trả năng lượng tức thì. Thiết kế rocker có độ cong giúp cho việc cải thiện guồng chân của runner trở nên dễ dàng hơn. Phần thân giày được thiết kế ôm sát cùng khung gót hỗ trợ sẽ khiến đôi chân tiếp đất được ổn định hơn ở tốc độ cao.
Hoka Mach X đích thực là một đôi giày tempo để runner sử dụng chạy tốc độ để sẵn sàng xỏ chân vào những đôi “siêu giày” vào ngày đua. Theo Doctors of Running, với kết cấu mạnh mẽ như vậy, Mach X không phù hợp với dải tốc độ thấp, bộ đệm sẽ cảm thấy rất cứng khi tiếp đất, dễ gây chấn thương cho runner.
Các thông số cơ bản
Trọng lượng: 266 gram
Stack Height: 39 mm
Drop: 5 mm
Giá: 4.495.000 đồng
Asics Magic Speed 3
Magic Speed 3 là loại giày tempo - đua nhanh dành cho những ai muốn có trải nghiệm chạy có độ nảy vừa phải và có tấm carbon ở đế giữa. Magics Speed 3 có dáng vừa vặn và hơi ngắn, bộ đệm không quá dày, gần mặt đất cùng khối lượng siêu nhẹ, gợi nhớ đến những đôi giày chạy đua kiểu cũ.
Theo Doctors of Running, trải nghiệm chạy nảy và linh hoạt một cách đáng ngạc nhiên đối với một chiếc giày không phải là siêu giày đua với hai lớp đệm FlyteFoam Blast+. Vì thế, Magic Speed 3 là lựa chọn hoàn hảo cho những runner kinh nghiệm chưa sẵn sàng đầu tư một đôi giày đua nhưng vẫn muốn trải nghiệm công nghệ tấm carbon, cùng độ nảy cao sẵn sàng cân hết các bài tập tốc độ hoặc chạy đua.
Các thông số cơ bản
Trọng lượng: 220 gram
Stack Height: 36 mm
Drop: 7 mm
Giá: 4.113.818 đồng
Asics Magic Speed 3
Magic Speed 3 là loại giày tempo - đua nhanh dành cho những ai muốn có trải nghiệm chạy có độ nảy vừa phải và có tấm carbon ở đế giữa. Magics Speed 3 có dáng vừa vặn và hơi ngắn, bộ đệm không quá dày, gần mặt đất cùng khối lượng siêu nhẹ, gợi nhớ đến những đôi giày chạy đua kiểu cũ.
Theo Doctors of Running, trải nghiệm chạy nảy và linh hoạt một cách đáng ngạc nhiên đối với một chiếc giày không phải là siêu giày đua với hai lớp đệm FlyteFoam Blast+. Vì thế, Magic Speed 3 là lựa chọn hoàn hảo cho những runner kinh nghiệm chưa sẵn sàng đầu tư một đôi giày đua nhưng vẫn muốn trải nghiệm công nghệ tấm carbon, cùng độ nảy cao sẵn sàng cân hết các bài tập tốc độ hoặc chạy đua.
Các thông số cơ bản
Trọng lượng: 220 gram
Stack Height: 36 mm
Drop: 7 mm
Giá: 4.113.818 đồng
Asics Superblast
Nếu Novablast là tinh túy của Asics ở phân khúc giày chạy hằng ngày, thì Superblast chính là tinh túy ở phân khúc giày chạy tempo. Với đế giữa dày tới 45,5 mm kết hợp giữa hai lớp đệm: một lớp FlyteFoam Turbo dày nằm trên lớp FlyteFoam Blast + nhưng khối lượng chưa tới 250 gram, Superblast đem lại một trải nghiệm cân bằng, hoàn trả năng lượng tốt, nảy, nhưng vẫn êm ái, hỗ trợ vừa đủ ở dải tốc độ trung bình tới cao, đặc biệt là ở dải tốc độ cao.
Mức giá cao so với mặt bằng chung trong phân khúc có thể khiến đôi giày khó tiếp cận nhiều người dùng. Nhưng Superblast sẽ làm hài lòng những chủ nhân cần một đôi giày tempo đa năng, có thể sử dụng hằng ngày.
Các thông số cơ bản
Trọng lượng: 239 gram
Stack Height: 45,5 mm
Drop: 8 mm
Giá: 5.390.182 đồng
Asics Superblast
Nếu Novablast là tinh túy của Asics ở phân khúc giày chạy hằng ngày, thì Superblast chính là tinh túy ở phân khúc giày chạy tempo. Với đế giữa dày tới 45,5 mm kết hợp giữa hai lớp đệm: một lớp FlyteFoam Turbo dày nằm trên lớp FlyteFoam Blast + nhưng khối lượng chưa tới 250 gram, Superblast đem lại một trải nghiệm cân bằng, hoàn trả năng lượng tốt, nảy, nhưng vẫn êm ái, hỗ trợ vừa đủ ở dải tốc độ trung bình tới cao, đặc biệt là ở dải tốc độ cao.
Mức giá cao so với mặt bằng chung trong phân khúc có thể khiến đôi giày khó tiếp cận nhiều người dùng. Nhưng Superblast sẽ làm hài lòng những chủ nhân cần một đôi giày tempo đa năng, có thể sử dụng hằng ngày.
Các thông số cơ bản
Trọng lượng: 239 gram
Stack Height: 45,5 mm
Drop: 8 mm
Giá: 5.390.182 đồng
Nike Invincible 3
Với thiết kế và khối lượng có phần nặng hơn các đôi cùng dòng, Invincible 3 tưởng chừng như chỉ phù hợp với những bài chạy nhẹ nhàng hay chạy hằng ngày. Nhưng theo Youtuber Kofuzi, bộ đệm ZoomX 40mm của Nike đem lại độ nảy và hoàn trả năng lượng rất tốt ở dải tốc độ trung bình cao, có thể giúp runner hoàn thành những bài chạy tempo dài ở tốc độ chạy marathon, không yêu cầu thay đổi tốc độ đột ngột. Không những vậy, Invincible 3 còn giúp giảm chấn khi tiếp đất rất hiệu quả, hạn chế tình trạng quá tải khi tập luyện của runner.
Các thông số cơ bản
Trọng lượng: 300 gram
Stack Height: 40 mm
Drop: 9 mm
Giá: 5.279.000 đồng
Nike Invincible 3
Với thiết kế và khối lượng có phần nặng hơn các đôi cùng dòng, Invincible 3 tưởng chừng như chỉ phù hợp với những bài chạy nhẹ nhàng hay chạy hằng ngày. Nhưng theo Youtuber Kofuzi, bộ đệm ZoomX 40mm của Nike đem lại độ nảy và hoàn trả năng lượng rất tốt ở dải tốc độ trung bình cao, có thể giúp runner hoàn thành những bài chạy tempo dài ở tốc độ chạy marathon, không yêu cầu thay đổi tốc độ đột ngột. Không những vậy, Invincible 3 còn giúp giảm chấn khi tiếp đất rất hiệu quả, hạn chế tình trạng quá tải khi tập luyện của runner.
Các thông số cơ bản
Trọng lượng: 300 gram
Stack Height: 40 mm
Drop: 9 mm
Giá: 5.279.000 đồng
New Balance FuelCell Rebel v3
Theo Doctors of Running, FuelCell Rebel v3 là một đôi giày tập siêu nhẹ, đệm FuelCell hỗ trợ vừa đủ và phù hợp với việc thay đổi tốc độ và nhiều dải tốc độ khác nhau, là sự lựa chọn hợp lý cho những runner tìm một đôi giày tập nhanh, nhẹ để tập luyện. Đặc biệt, mức giá của đại diện đến từ New Balance cũng rất dễ chịu. Điểm trừ duy nhất có lẽ nằm ở độ bền, khi phần thân giày và lớp cao su đế ngoài được thiết kế mỏng và thoáng để giảm khối lượng của đôi giày đi đáng kể.
Các thông số cơ bản
Trọng lượng: 201 gram
Stack Height: 31 mm
Drop: 6 mm
Giá: 3.695.000 đồng
New Balance FuelCell Rebel v3
Theo Doctors of Running, FuelCell Rebel v3 là một đôi giày tập siêu nhẹ, đệm FuelCell hỗ trợ vừa đủ và phù hợp với việc thay đổi tốc độ và nhiều dải tốc độ khác nhau, là sự lựa chọn hợp lý cho những runner tìm một đôi giày tập nhanh, nhẹ để tập luyện. Đặc biệt, mức giá của đại diện đến từ New Balance cũng rất dễ chịu. Điểm trừ duy nhất có lẽ nằm ở độ bền, khi phần thân giày và lớp cao su đế ngoài được thiết kế mỏng và thoáng để giảm khối lượng của đôi giày đi đáng kể.
Các thông số cơ bản
Trọng lượng: 201 gram
Stack Height: 31 mm
Drop: 6 mm
Giá: 3.695.000 đồng
adidas ADIZERO Boston 12
Sau khi gây thất vọng ở hai phiên bản 10 và 11, dòng giày Boston huyền thoại của adidas như hồi sinh ở phiên bản 12 với lượng đệm Lightstrike Pro nhiều hơn, đặc biệt là phần chân trước và lớp đệm Lightstrike 2.0 ở bên dưới. Kết hợp với những thanh sợi carbon, Boston 12 đem lại trải nghiệm chạy, theo Doctors of Running, bồng bềnh và nhẹ nhàng hơn khi sử dụng cho các bài tập ở cường độ cao.
Phần thân giày đem lại trải nghiệm như một đôi giày đua, khiến cho runner hào hứng hơn với tốc độ trung bình cao khi xỏ chân vào. Đây sẽ là một lựa chọn đủ tốt để tập luyện hằng ngày ở tốc độ trung bình, nhưng cũng đủ nảy và hỗ trợ để chạy ở dải tốc độ cao và thay đổi tốc độ đột ngột.
Các thông số cơ bản
Trọng lượng: 267 gram
Stack Height: 37 mm
Drop: 6,5 mm
Giá: 4.000.000 đồng
adidas ADIZERO Boston 12
Sau khi gây thất vọng ở hai phiên bản 10 và 11, dòng giày Boston huyền thoại của adidas như hồi sinh ở phiên bản 12 với lượng đệm Lightstrike Pro nhiều hơn, đặc biệt là phần chân trước và lớp đệm Lightstrike 2.0 ở bên dưới. Kết hợp với những thanh sợi carbon, Boston 12 đem lại trải nghiệm chạy, theo Doctors of Running, bồng bềnh và nhẹ nhàng hơn khi sử dụng cho các bài tập ở cường độ cao.
Phần thân giày đem lại trải nghiệm như một đôi giày đua, khiến cho runner hào hứng hơn với tốc độ trung bình cao khi xỏ chân vào. Đây sẽ là một lựa chọn đủ tốt để tập luyện hằng ngày ở tốc độ trung bình, nhưng cũng đủ nảy và hỗ trợ để chạy ở dải tốc độ cao và thay đổi tốc độ đột ngột.
Các thông số cơ bản
Trọng lượng: 267 gram
Stack Height: 37 mm
Drop: 6,5 mm
Giá: 4.000.000 đồng
adidas ADIZERO Prime X Strung 2
Đây là siêu giày tập với 2 lớp đệm Lightstrike Pro, 2 tấm sợ carbon và một miếng Lighstrike Pro ở giữa của adidas, và công nghệ đồ sộ này cũng khiến lớp đệm dày tới 48mm, vượt chuẩn của Liên đoàn Điền kinh Thế giới khi chạy đua.
Prime X Strung 2 có bộ đệm gần như nảy và hoàn trả năng lượng tốt nhất trên thị trường hiện nay, cùng thân giày công nghệ đan Strung hỗ trợ cố định bàn chân, sẵn sàng giúp những runner kinh nghiệm và thể lực tốt xử lý những bài tập marathon duy trì ở tốc độ cao.
Tuy nhiên, khối lượng 300 gram của Prime X Strung 2 sẽ khiến đôi giày không phải lựa chọn lý tưởng ở những bài tập thay đổi tốc độ nhiều.
Các thông số cơ bản
Trọng lượng: 306 gram
Stack Height: 48 mm
Drop: 7 mm
Giá: 6.500.000 đồng
adidas ADIZERO Prime X Strung 2
Đây là siêu giày tập với 2 lớp đệm Lightstrike Pro, 2 tấm sợ carbon và một miếng Lighstrike Pro ở giữa của adidas, và công nghệ đồ sộ này cũng khiến lớp đệm dày tới 48mm, vượt chuẩn của Liên đoàn Điền kinh Thế giới khi chạy đua.
Prime X Strung 2 có bộ đệm gần như nảy và hoàn trả năng lượng tốt nhất trên thị trường hiện nay, cùng thân giày công nghệ đan Strung hỗ trợ cố định bàn chân, sẵn sàng giúp những runner kinh nghiệm và thể lực tốt xử lý những bài tập marathon duy trì ở tốc độ cao.
Tuy nhiên, khối lượng 300 gram của Prime X Strung 2 sẽ khiến đôi giày không phải lựa chọn lý tưởng ở những bài tập thay đổi tốc độ nhiều.
Các thông số cơ bản
Trọng lượng: 306 gram
Stack Height: 48 mm
Drop: 7 mm
Giá: 6.500.000 đồng
Saucony Kinvara 14
Là lựa chọn nhẹ nhất trong danh sách, Kinvara 14 của Saucony là một đôi giày không thể bỏ qua khi nhắc tới giày tempo gọn, nhẹ và nhanh. Bộ đệm PWRRUN cùng lớp lót PWRRUN+ đem lại sự hỗ trợ vừa đủ, gần với mặt đất, đồng thời đem lại độ nảy để runner có thể sử dụng để chạy các bài tập thay đổi tốc độ và tốc độ cao ở quãng đường trung bình.
Các thông số cơ bản
Trọng lượng: 200 gram
Stack Height: 31 mm
Drop: 4 mm
Giá: 3.390.000 đồng
Saucony Kinvara 14
Là lựa chọn nhẹ nhất trong danh sách, Kinvara 14 của Saucony là một đôi giày không thể bỏ qua khi nhắc tới giày tempo gọn, nhẹ và nhanh. Bộ đệm PWRRUN cùng lớp lót PWRRUN+ đem lại sự hỗ trợ vừa đủ, gần với mặt đất, đồng thời đem lại độ nảy để runner có thể sử dụng để chạy các bài tập thay đổi tốc độ và tốc độ cao ở quãng đường trung bình.
Các thông số cơ bản
Trọng lượng: 200 gram
Stack Height: 31 mm
Drop: 4 mm
Giá: 3.390.000 đồng
Saucony Endorphine Speed 4
Đúng như cái tên tốc độ, Endorphine Speed 4 là siêu giày tập cao cấp nhất của Saucony, sẵn sàng "cân" hết các bài tập tốc độ cũng như chạy đua cho những runner không sẵn sàng đầu tư thêm giày đua.
Bộ đệm kép PWRRUN PB cao cấp kết hợp với tấm nylon ở giữa đem lại độ nảy vượt trội đồng thời đảm bảo sự ổn định cho việc tiếp đất, cùng thiết kế SPEEDROLL giúp guồng chân của runner thanh thoát hơn về phía trước. Hơn nữa, với trọng lượng chỉ 232 gram, runner sẽ dễ dàng xử lý tất cả những bài chạy ở tốc độ cao và thay đổi tốc độ với cảm giác nhẹ nhàng nhất có thể.
Các thông số cơ bản
Trọng lượng: 233 gram
Stack Height: 36 mm
Drop: 8 mm
Giá: 4.390.000 đồng
Saucony Endorphine Speed 4
Đúng như cái tên tốc độ, Endorphine Speed 4 là siêu giày tập cao cấp nhất của Saucony, sẵn sàng "cân" hết các bài tập tốc độ cũng như chạy đua cho những runner không sẵn sàng đầu tư thêm giày đua.
Bộ đệm kép PWRRUN PB cao cấp kết hợp với tấm nylon ở giữa đem lại độ nảy vượt trội đồng thời đảm bảo sự ổn định cho việc tiếp đất, cùng thiết kế SPEEDROLL giúp guồng chân của runner thanh thoát hơn về phía trước. Hơn nữa, với trọng lượng chỉ 232 gram, runner sẽ dễ dàng xử lý tất cả những bài chạy ở tốc độ cao và thay đổi tốc độ với cảm giác nhẹ nhàng nhất có thể.
Các thông số cơ bản
Trọng lượng: 233 gram
Stack Height: 36 mm
Drop: 8 mm
Giá: 4.390.000 đồng
Tô Thành
Thêm VnExpress trên Google
