Stress là kẻ thù giấu mặt đối với sức khỏe tinh thần lẫn thể chất, khiến da thâm sạm, lão hóa, cơ thể nhanh chóng già đi.
TP HCMBé trai 13 tuổi vẻ mặt mệt mỏi, bày tỏ với chuyên gia tâm lý ý muốn bỏ học, đi đâu đó thật xa để tránh sự kiểm soát của bố mẹ.
Đau cơ, co giật mí mắt, cắn móng tay... là những dấu hiệu điển hình nhận diện cơ thể đang bị stress, không thể bỏ qua.
Những ngày đầu thực tập, điều dưỡng Mỹ Xuyên bị ám ảnh đến mất ăn, mất ngủ vì hình ảnh bệnh nhân đau đớn khi cắt lọc, người chằng chịt vết thương.
Giảm ham muốn, đột quỵ, rối loạn tiêu hóa, tự sát là hậu quả của căng thẳng kéo dài.
Bạn miễn cưỡng đi làm, thiếu thỏa mãn với thành tựu của mình, hoài nghi và chỉ trích cực đoan... chứng tỏ không hứng thú với công việc.
Để xả stress, nhiều người có thói quen shopping vô độ nhưng càng tiêu tiền họ lại càng thấy căng thẳng.
Nữ y tá Kimberly Joy Magbanua 24 tuổi (Philippines) thể hiện niềm đam mê nghệ thuật của mình bằng cách vẽ tranh bởi các ống tiêm.
Nữ sinh 21 tuổi được gia đình đưa đi khám, trên cổ tay có 16 vết cắt bằng dao lam nông nhưng đủ rỉ máu.
Trên truyền hình, nữ diễn viên Demi Moore thừa nhận đã mất 2 chiếc răng cửa vì quá stress.
Trong 7 ngày gần đây bạn có hay buồn và khóc, tự làm hại chính mình, cười khi có chuyện vui?
Bọc kín toàn thân trong tấm khăn màu trắng rồi đu đưa từ bên này sang bên kia đang trở thành trào lưu xả stress tại xứ sở mặt trời mọc.
Các chuyên gia về an toàn sức khỏe cho rằng cần phải có những cảnh báo đúng mức đến cộng đồng về "trò chơi ảo gây tai họa thật" này bởi người chơi sẽ lệ thuộc nó.
Các nhân viên y tế Myanmar nhảy vũ điệu xả stress bốc lửa giữa buổi làm việc, trong video đang được chia sẻ trên mạng nhận gần 500.000 lượt xem, 6.000 lượt thích và hàng nghìn bình luận chủ yếu là khen ngợi.
Người thành thị thường cảm thấy lo lắng vì các công việc hàng ngày mà không có cách thư giãn, trong khi những người sống gần biển ít bị stress hơn, nếu gặp khó khăn họ cũng giải quyết vấn đề tốt hơn.
Một công trình gần đây chứng minh đàn ông sẽ bớt stress và khỏe mạnh hơn nếu có một buổi tối vui vẻ bên cạnh những anh bạn thân.
Vùng não điều khiển cảm xúc đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát hành vi hung hăng, người thường xuyên giận dữ có thể do vùng não cảm xúc nhỏ hơn bình thường.
Hít vào chậm rãi và tập trung thở ra theo phương pháp 4-7-8 sẽ giúp bạn lấy lại bình tĩnh trong giây lát.
Vừa chuyển tới căn hộ mới, bà mẹ trẻ người Australia nhận ngay một lá thư của hàng xóm yêu cầu chị không để các con gây ồn.
Để giảm bớt áp lực công việc, nhiều nữ nhân viên văn phòng Trung Quốc đã tìm đến các ngôi chùa để trải nghiệm cảm giác làm nhà sư.
