Yên quá thấp, không căn chỉnh xe phù hợp, luyện tập quá sức... dễ gây ra những chấn thương và làm giảm hiệu quả luyện tập.
VĐV 4 lần vô địch xe đạp địa hình SEA Games Nguyễn Thị Thanh Huyền coi việc được luyện tập mỗi ngày là hạnh phúc, giúp chị vượt qua những mất mát trong cuộc sống.
Kiểm soát tốc độ và kỹ thuật, kỹ năng dẫn đoàn, giữ khoảng cách với người khác, tránh phanh gấp... sẽ giúp vận động viên hoàn thành cuộc đua theo nhóm an toàn.
Cổng đăng ký chiến dịch xe đạp ảo của V-Race sẽ khép lại sau 23h59 ngày 20/7 và chính thức khởi tranh từ 0h ngày 21/7.
Những bộ phận cơ thể chịu nhiều tác động khi đạp xe như đầu gối, lưng, cổ, bàn chân thường dễ gặp các chấn thương dai dẳng.
Cổng đăng ký giải đạp xe ảo sẽ kéo dài thêm 5 ngày, đến 20/7, tạo điều kiện cho các vận động viên ở những nhiều nơi tham gia.
Đàm Danh Tùng (36 tuổi) dậy từ 4h sáng, để thực hiện thử thách "chạy bộ đến đón dâu" của vợ.
Giải đạp xe ảo "Ride safe, stay safe" thu hút gần 2.600 người tham gia sau 3 tuần mở cổng đăng ký.
Hành trình đạp xe về nhà của Josh Reid kéo dài 4 tháng, từ Thượng Hải (Trung Quốc) về Newcastle (Anh), đi qua 19 quốc gia của 2 châu lục.
Người mẫu, ca sĩ Trà Ngọc Hằng rèn tính kiên trì, sống chậm lại nhờ yoga, tăng cường sức khỏe bằng chạy bộ, không thức khuya và ăn uống khoa học.
Jesus Angel Garcia - huyền thoại môn đi bộ đường trường người Tây Ban Nha sẽ tham dự Olympic Tokyo 2020, đánh dấu kỳ thế vận hội thứ 8 trong sự nghiệp.
Đạp xe theo nhóm, theo dõi chụp tim, bổ sung đủ nước và dinh dưỡng, bo cua, thả dốc... là những kỹ năng quan trọng hàng đầu.
Đạp xe có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp giảm mỡ, cải thiện tư duy, người tập có giấc ngủ tốt hơn và nâng cao đời sống tinh thần.
Cổ vai, lưng, hông, đầu gối là những bộ phận dễ gặp chấn thương nếu luyện tập đạp xe không đúng cách.
24h sau khi mở cổng, giải "Ride safe, stay safe" đạt hơn 1.300 người đăng ký, thu hút nhiều cộng đồng đạp xe lớn.
Giải "Ride safe, stay safe" dành riêng cho bộ môn đạp xe trên nền tảng V-Race, tổ chức theo hình thức tích luỹ số km, mở đăng ký từ 12h trưa nay 23/6.
