Chỉ số BMI phân loại thừa cân - béo phì, WHR đánh giá phân bố mỡ trong cơ thể, Skelie tính theo tỷ lệ giữa thân người và đôi chân.
Béo phì được xác định bằng cách tính chỉ số khối lượng cơ thể (BMI).
Các nhà khoa học chỉ ra người có tỷ lệ eo-hông từ 0,9 trở lên có nguy cơ tử vong trong 10 năm tiếp theo cao hơn 22% so bình thường.
Em 24 tuổi, nặng 48 kg, cao 1,67 m, bị gầy cấp độ một. Xin hỏi cần phải tăng bao nhiêu kg? (Phạm Sơn).
Em đo chỉ số BMI theo hướng dẫn trên mạng là bình thường (21,2), đo ở trường kết quả thừa cân. Em cao 1,52 m, nặng 49 kg. Xin hỏi tại sao lại có sự chênh lệch như vậy? (PPT).
Đo vòng eo hoặc nhịp tim nghỉ ngơi là hai cách kiểm tra nhanh chóng, dễ làm, giúp bạn xác định liệu cân nặng hiện tại của mình có hợp lý hay không.
BMI (Body Mass Index) là chỉ số khối cơ thể được các chuyên gia sức khỏe sử dụng để xác định tình trạng cơ thể của một người nào đó có bình thường hoặc suy dinh dưỡng, thừa cân, béo phì.
Chỉ số hình dạng cơ thể dựa trên bề mặt (SBSI) được kỳ vọng sẽ khắc phục những khiếm khuyết của BMI trong việc dự báo các vấn đề sức khỏe.
Tôi vừa tròn 19 tuổi, đang là sinh viên, có một vấn đề gây khó khăn cho tôi là chiều cao. Tôi nặng 64 kg nhưng chiều cao chỉ có 1,63 m.
Muốn giảm cân, bạn cần có chế độ ăn thấp năng lượng, cân đối, ít đường, đủ đạm, vitamin, nhiều rau quả. Hãy từng bước giảm năng lượng khẩu phần ăn cho đến khi đạt năng lượng tương ứng với BMI.
Người nhiều cơ bắp có chỉ số BMI cao dù họ không béo phì. Tác giả của BMI thực ra là một nhà toán học chứ không phải bác sĩ.
