Con của em 3 tuổi, từ nhỏ tới giờ phải ép mới ăn đủ số lượng thực phẩm theo nhu cầu lứa tuổi, hiện tại chỉ nặng 12 kg, cao 94 cm.
Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhàn hướng dẫn cách chế biến canh khoai lang sườn và thịt kho đậu phộng vừa ngon miệng vừa đủ chất cho trẻ.
Canh khổ qua tép, mắm ruốc xào thịt, canh rau ngót tôm khô cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của tuổi teen.
Trẻ tuổi từ 1 đến 3 cần ăn đủ 4 nhóm thực phẩm, chia làm 6 bữa trong ngày.
Để cơ thể phát triển toàn diện, trẻ cần có những bữa ăn đảm bảo dinh dưỡng. Bé có thể trạng ốm yếu, mẹ cần đổi món hàng ngày giúp con ăn ngon hơn.
Con của em sinh ra nhẹ cân, lớn lên bị thấp còi, xin hỏi có cách nào để giúp cháu tăng cân và cao khỏe không?
Ở tuổi mầm non, trẻ cần được ăn đủ 4 nhóm thực phẩm, chia thành 6 bữa chính và phụ trong ngày.
Ăn mặn có thể gây nên bệnh tăng huyết áp, suy tim, suy thận, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não..., cần tập cho bé ăn nhạt từ nhỏ.
Trẻ ăn dặm trước 6 tháng tuổi dễ bị rối loạn tiêu hóa, ít bú mẹ và thiếu dinh dưỡng để phát triển, do đó tăng nguy cơ mắc bệnh.
Mẹ nấu những món ăn dặm dễ làm như bột tôm bí đỏ, bột thịt rau dền, bột trứng rau muống... cung cấp hơn 200 kcal mỗi bữa cho bé, theo hướng dẫn của bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt.
Trẻ còi khiến bố mẹ nóng lòng ép con ăn. Khi bị ép ăn, bé tiêu hao nhiều năng lượng và tâm lý sợ hãi nên càng chậm phát triển hơn.
Dạo này con của em hay bị ọc sữa. Bé ngủ ít, ra mồ hôi, vẫn còn vặn người và bú kém hẳn. Xin hỏi có phải bé bị thiếu canxi không?
Con tôi năm nay 3 tuổi, cao 1 m, nặng 15,5 kg, rất lười ăn và ăn rất ít, bữa ăn nào cũng kéo dài cả tiếng đồng hồ. Tôi thấy cháu thuộc dạng suy dinh dưỡng thấp còi. Xin bác sĩ tư vấn giúp. (Mỹ).
Lớp mầm non của em có một bé nhất định không chịu ăn cơm dù cô giáo đã làm đủ mọi cách. Cháu chỉ thích ăn vặt như bánh kẹo ngọt.
Mẹ hãy thường xuyên đọc sách cho bé nghe và chỉ vào những hình ảnh khi đang đọc, thói quen này vừa giúp gắn bó tình cảm mẹ và con vừa giúp bé phát triển khả năng quan sát, liên kết hình ảnh với tên gọi, sự kiện.
Học hành căng thẳng nên nhu cầu cơ thể cần nhiều vitamin và protein để tập trung trí não. Bữa sáng bạn có thể cho con ăn trứng, bánh mì, thêm vitamin C từ trái cây...
Với trẻ biếng ăn, mẹ có thể đổi món với canh gà nấm rơm, hàu chiên giòn hoặc cháo cá chép đậu xanh.
Trẻ đến 2 tháng tuổi biết ngóc đầu, mỉm cười, tìm vú mẹ, nhìn theo đồ vật. Đến 3 tuổi, bé có thể giữ đầu ngóc lâu hơn, biết hóng chuyện, nghịch tay...
Bé nhà tôi được 8 tháng, nặng 7,5 kg và cao 67 cm. Bé rất biếng ăn, mỗi bữa chỉ ăn vài ba muỗng.
Ở giai đoạn 7-9 tháng tuổi, bên cạnh bú sữa, bé cần ăn đa dạng 4 nhóm thực phẩm và thay đổi theo người lớn. Ví dụ gia đình ăn cá thì con ăn bột cá, người lớn ăn rau bồ ngót thì làm bột với bồ ngót cho trẻ.
