Người máu O nên ăn nhiều thịt, máu A nên dùng chay, máu B tránh các loại hạt, máu AB ăn các thực phẩm giống nhóm máu A và B.
CIA xây dựng thực đơn riêng để các phi công trinh sát cơ U-2 tránh rắc rối vì nhu cầu vệ sinh cá nhân trong các nhiệm vụ kéo dài.
Em 29 tuổi, cao 1,59 m, nặng 54 kg. Mong bác sĩ tư vấn chế độ dinh dưỡng giúp giảm cân khoảng một kg một tuần (Thảo).
Trứng ăn kèm rau củ vào buổi sáng, salad vào buổi tối giúp giảm mỡ, săn cơ và bổ sung nguồn đạm.
Các bữa ăn gồm nguồn tinh bột tốt, chất đạm đa dạng từ động và thực vật, tăng cường rau củ, theo Shape.
Các trường tiểu học bán trú áp dụng phần mềm xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng để chuẩn bị bữa trưa cho học sinh.
Em có vòng bụng khá to. Xin hỏi chế độ ăn uống ra sao cho đàn ông để giảm vòng bụng và có lợi cho sức khỏe?
Cá hồi, cà chua, bông cải xanh, cam, quýt, hành tây, tỏi có lợi cho tuyến tiền liệt nam giới không thể bỏ qua.
3 đến 3 giờ rưỡi trước trận đấu, tuyển Nga nạp carbohydrate và protein, các món ăn nhiều rau, ít béo và hạn chế nấm để tránh dị ứng.
Bữa sáng khởi đầu ngày mới với ngũ cốc hay bánh mì, trưa dùng súp thịt hoặc salad cá ngừ, tối ăn thịt gà hoặc bò thêm chút bột nghệ.
Trong các nhà hàng cao cấp, thực đơn đặc biệt là nơi để thực khách trải nghiệm những gì tinh túy nhất của đầu bếp.
Bạn đặt rau củ quả ở nửa đĩa thức ăn, phần cơm nhỏ chiếm một góc và thịt hoặc cá 1/4 còn lại của đĩa.
Ông Moon Jae-in muốn truyền đi thông điệp về sự hòa hợp thông qua các món ăn tiếp đón ái nữ của Tổng thống Mỹ.
Thực đơn trong bữa tiệc Tổng thống Hàn Quốc tiếp đón các quan chức Triều Tiên hôm 10/2 gồm những món ăn truyền thống đại diện cho 8 tỉnh của nước này.
Uống nước ép rau củ vào buổi sáng, ăn trưa bằng cơm gạo nâu và súp rau củ giúp tăng cường chất xơ, giảm cân, theo Eating Well.
Ăn trứng buổi sáng kết hợp thịt gà, rau xanh, củ quả buổi trưa, giúp giảm mỡ, săn cơ, cung cấp đủ protein, theo Bright Side.
Mỗi ngày ba bữa ăn chính, hai bữa phụ giàu protein, nhiều chất xơ từ rau củ, cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể, theo Eating Well.
Các loại hải sản và rau củ giàu canxi giúp xương chắc khỏe lại làm phong phú bữa ăn trong tuần của gia đình.
Bắt đầu tuần mới với điểm tâm hủ tiếu, bánh da lợn; trưa dùng cơm với sườn xào chua ngọt; chiều ăn cơm cá kho tương.
Tiệc chiêu đãi cấp nhà nước của Trung Quốc dành cho Tổng thống Mỹ có 6 món nóng, một món nguội, kem tráng miệng, rượu vang.
