Cho thai nhi nghe nhạc từ sau tuần lễ thứ 18 sẽ kích thích phát triển trí não, kết hợp dinh dưỡng đầy đủ, tinh thần lạc quan vui vẻ... người mẹ sẽ cho ra đời một em bé khỏe mạnh, thông minh; theo tư vấn của hai bác sĩ Lê Thị Thu Hà và Đào Thị Yến Phi trên VnExpress.net sáng 24/8.
Não người bắt đầu phát triển từ tuần đầu và tuần thứ hai của giai đoạn bào thai. Gene đóng vai trò quan trọng, nhưng chế độ ăn, tập thể dục và cả mức độ stress của mẹ cũng đều ảnh hưởng đến sự phát triển não bé.
Những thói quen đơn giản hàng ngày như cho trẻ xem TV quá nhiều, ăn nhiều đồ ngọt, hay ăn quá no… nếu người lớn không kịp điều chỉnh thì sẽ khiến cho trí thông minh của trẻ ngày càng giảm sút.
“Câu lạc bộ dinh dưỡng - Nuôi dưỡng con thông minh” do nhãn hàng EnfaMama A+ tiếp tục mở thêm lớp tiền sản tư vấn dinh dưỡng và thai giáo tại 10 thành phố lớn trên cả nước từ ngày 15/9 đến ngày 10/11.
Theo chuyên gia, các bà mẹ nên có chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý, áp dụng trò chơi phát triển tư duy và bổ sung DHA cho bé mỗi ngày để giúp bé phát triển trí não toàn diện.
Các nghiên cứu đã cho thấy, để tăng cường khả năng tập trung, ghi nhớ và xử lý tình huống, bé cần được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển trí não, đặc biệt là DHA trong giai đoạn đầu đời.
Các mẹ không nên nêm nhiều gia vị hay cho nhiều dưỡng chất vào bữa ăn mà nên lưu ý những dưỡng chất quan trọng khi chế biến thức ăn cho trẻ.
Duy trì sữa mẹ, tránh ăn quá nhiều đạm, bổ sung dầu và mỡ, hạn chế đường và ưu tiên rau củ quả khi ăn dặm là những nguyên tắc dinh dưỡng quan trọng cho bé từ 6 đến 12 tháng tuổi.
Trong khi acid folic hỗ trợ thai nhi tránh dị tật ống thần kinh, DHA tạo chất xám thì GA giúp liên kết tế bào não, dẫn truyền thông tin.
Nghiên cứu của nhóm nhà khoa học tại ĐH Arizona và ĐH Emory (Mỹ) khẳng định, phản ứng yêu thương của người bố dành cho con gái rõ rệt hơn với con trai.
Cung cấp đủ chất dinh dưỡng, chơi và nói chuyện cùng con, chọn đồ chơi phù hợp với sự phát triển… giúp trẻ có thể phát triển hết tiềm năng.
