Chơi môn thể thao hợp với lứa tuổi giúp trẻ cao hơn Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn "kích" chiều cao của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, bé cần chơi môn thể thao phù hợp với lứa tuổi để hệ xương không bị đè nén quá sức và chịu những tác động tiêu cực.
Tăng sức bền cho người chơi thể thao Khi vận động nhiều, cơ thể sẽ bị mất nước và muối khoáng qua đường mồ hôi. Việc giữ sức bền và chống lại sự mệt mỏi cũng như những cơn khát của cơ thể trong quá trình chơi thể thao rất quan trọng.
10 quy tắc để con bạn năng vận động Với nhiều bậc cha mẹ ngày nay, bệnh béo phì và lười vận động của trẻ quả là một thách thức. Vì đây là vấn đề khá mới, do vậy không phải ai cũng có câu trả lời. Nhưng nếu tuân theo 10 quy tắc sau, bạn sẽ có những đứa con hoạt bát.
