Học viện Nhi khoa Mỹ khuyến cáo trẻ nhỏ và vị thành niên không nên uống nước tăng lực, gồm cả những thương hiệu nổi tiếng như Red Bull hay Rockstar... Lý do vì chúng chứa lượng caffeine gấp nhiều lần so với một tách cafe.
Khi bị đau đầu hoặc sốt, bạn có thể tạm thời chườm mát bằng khăn ấm và lau khô mồ hôi, mặc quần áo mỏng...
Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ cho thấy duy trì thói quen uống cà phê đã được loại bỏ chất caffein có thể giúp gan khỏe mạnh.
Những chuyến tàu xe đường dài sẽ đỡ mệt nhọc hơn khi bạn sử dụng miếng che mắt hay gối ngủ du lịch giúp dễ dàng chợp mắt.
Đường, caffeine và các thành phần khác trong nước có ga ảnh hưởng đến các chức năng của cơ thể chúng ta trong vòng 20 phút sau khi sử dụng, theo Bright Side.
Món đồ uống có tên "Asskicker" ở Australia chứa lượng caffeine gấp 80 lần một tách cà phê thông thường, giúp người uống tỉnh táo suốt 18 giờ liên tục.
Theo bạn tại sao cà phê lại giúp con người tỉnh táo, uống bao nhiêu cà phê có thể dẫn đến tử vong?
Hấp thụ quá nhiều caffeine trong thời gian ngắn khiến Davis Allen Cripe đột ngột qua đời vì vấn đề tim mạch.
Lượng caffein quá nhiều khiến tâm trạng bạn không ổn định, mất nước, rối loạn giấc ngủ và bồn chồn.
Uống quá nhiều cà phê có thể gây lo âu, trầm cảm, mất ngủ, đau đầu, chứng tiểu không kiểm soát, tăng nguy cơ sảy thai, sinh non.
Caffeine thâm nhập vào máu khiến nhịp tim, huyết áp tăng cao, bạn sẽ thấy tỉnh táo, tập trung và thị lực rõ hơn nhờ đồng tử giãn nở nhẹ.
Caffeine và polyphenols giúp ngăn ngừa ung thư do tia cực tím, hạt cà phê còn tiết ra chất dẫn xuất vitamin trong quá trình rang xay.
Caffeine, rượu, nước ngọt có ga... không tốt cho xương nên hạn chế ăn.
Sữa, caffeine, thực phẩm chế biến... bạn cần tránh dùng khi bị ho khan, khàn giọng.
Caffeine trong nước tăng lực xâm nhập vào máu chỉ 10 phút sau khi uống, 15 phút tiếp theo đạt nồng độ cao nhất.
Caffeine hoạt động như chất kích thích hệ thần kinh trung ương, ngăn chặn một trong những chất chính gây buồn ngủ là adenosine.
Phụ nữ mang thai vẫn có thể an tâm duy trì thói quen uống cà phê ở mức độ cho phép và theo khuyến nghị của bác sĩ.
Theo nghiên cứu của Đại học Harvard (Mỹ), cà phê có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp hai.
Nghiên cứu cho thấy, các catechin có trong trà xanh có thể giúp ngăn ngừa và làm giảm các triệu chứng của viêm khớp dạng thấp.
Thực phẩm và gia vị cay nóng, một số loại rau, trái cây hay đồ uống có ga, có cồn, caffeine… có thể gây kích ứng bàng quang.